Buraknet » Saglık Bilgisi

Duyulmamış seks gerçekleri

admin — Sun, 31 Aug 2008 12:17:27 +0000

Cosmopolitan dergisi tarafından yayınlanan Kimseden Duymadığınız 96 Seks Gerçeği başlıklı yazı belkide çoğumuzun bilmediği şaşırtıcı gerçeklerden oluşuyor. Örneğin;

Amerika’da Kuzey Western Üniversite’sinde yapılan bir araştırmaya göre, özellikle internet üzerinden pornoya ulaşmanın kolaylaşması, son 25 yılda rastlanan tecavüz olaylarının yüzde 85′inin sorumlusudur. Seks Gerçekleri, Seks Gerçekleri forum, Seks Gerçekleri indir, Seks Gerçekleri msn, Seks Gerçekleri film, Seks Gerçekleri izle mek için devam bölümünden sonrasını okuyunuz.

Kadınların aşağı yukarı 20 dakikada tahrik olduğunu duymuşsunuzdur. Yeni yapılan araştırmalara göre, kadınların vücut ısılarına paralel olarak 11-12 dakikada tahrik olduğu kanıtlandı.
Yatay durumdayken koku alma ve işitme duyularınızın daha iyi çalışacağını göz önünde bulundurarak, ayakta olacağınız pozisyonları tercih etmemenizi tavsiye ederiz.
İngiliz Aile Planlaması Birliği’nin araştırmasına göre, prezervatif kazalarının en büyük sebebi uygun boyda prezervatif kullanılmaması. Sevgilinizin egosunu bir kenara bırakın ve uygun boydaki prezervatifi kullanmaya özen gösterin.
Uganda’daki kadınlar, erkeklerinin çekici bulacağını düşünerek, vajina dudaklarını uzatma yoluna gidiyorlar. Bunu yapabilmek için çeşitli bitki karışımlarını kullanıyorlar.Devamı

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Dünyada KANSER Yapan 5 yiyecek

admin — Sun, 10 Aug 2008 00:59:29 +0000

Kansere yol açan hazır yiyecekler..
ABD’lilerin günlük hayatta en çok tükettiği 5 yiyecek, kansere neden olan yiyecekler listesinin en üst sıralarında yer alıyor. Amerikan halkının hızlı yaşam felsefesi içinde tükettiği hızlı yemekler kansere yol açan hazır yiyecekler listesinde ilk 5 sırada yer aldı. İşte o liste:

1-Hamburger: Dana kıyması ya da domuz pirzolası kullanılarak yapılan köfte içerdiğinde et ürünlerini korumak için kullanılan ancak fazla tüketildiğinde kansere yol açan sodyum nitratı da içeriyor demektir. Bu da kalp krizi riskini yükseltir.

2- Patates kızartması: Yağ içinde yüksek derecede kızartıldığı için kansere neden olabilecek kimyasal değişimlere uğruyor.

3-Donut: Un, yağ ve hidrojen içeren yağlarla yapılmasının yanı sıra yüksek ısıda pişirilmesi nedeniyle kansere davetiye çıkarıyor

4- Cips, kraker ve kurabiyeler: Bu yiyeceklerin hazır satılanlarında trans yağların kullanımının çok fazla olduğu bildirildi.

5- Sosisli Sandviç: Hamburger gibi yüksek sodyum nitrat içeriyor. Bir çocuğun yılda 12′den fazla sosis tüketmemesi öneriliyor.

Bugün

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Saç Dökülmesine Kelliğe Çözüm

admin — Sun, 27 Jul 2008 21:01:08 +0000

Sincanda 18 Yıldır berberlik yapan Turgay TOPAL 3 ay önce berber dükkanına gelen bir müşterisinin kafasını şaka olsun diye maden suyuyla yıkayan berber Topal, o gün bugündür saç sorunu yaşayan müşterilerinin kafasını sodalı suyla yıkıyor. Topal, bu yöntemin kel olan müşterilerinde etkili olduğunu savunuyor.

Berber Topal, müşterilerini tıraş etmede maden suyunu nasıl kullanmaya başladığını şöyle anlatıyor; ’’Şakalaşırken sonucu bulduk. Maden suyu içerken fazla geldi, bizde bunu şaka olsun diye arkadaşım olan müşterinin kel olan başına döktüm. Kendi başımada döktüm. Başımızda 3- 5 gün sonra kaşıntı yapmaya başladı. Ardından saçı dökük olan müşteri arkadaşımda saç çıktığını farkettik, o gün bu gündür saç sorunu yaşayan müşterilerimizde kullanıyoruz. Ve saç çıkarmada etkili olduğunu görüyoruz.’’ diye konuştu.

Müşterilerinin başını maden suyuyla yıkayan berber, yaklaşık 2 ay süreyle Mustafa İşleyen üzerinde bunu denediğini ve İşleyen’in kafasında kısa sürede saç çıkmaya başladığını önü sürüyor.

Mustafa İşleyen, saçlarının 10 sene önce dökülmeye başladığını, yaklaşık 2 aydır kafasına maden suyu ile yıkadığını belirtiyor.

Çevresinde de saçlarının çıktığını söyleyenler olduğunu belirten İşleyen, bu işlemi günde 2 kez berber dükkanında uygulatığını dile getiriyor.

İşleyen, “10 senedir saçlarım dökülüyordu. Kafamın tepe kısımlarında hiç saç yoktu. 2 ayda bu hale geldi. Önceden kafam parlıyordu.” diyerek çıkmaya başladığını iddia ettiği saçlarını gösteriyor.

Uygulamanın ardından kafasının ferahladığını belirten İşleyen, ayrıca kafasının da terlemediğini ifade etti.

Turgay Topal, bulduğu formülü şu şekilde uyguladığını belirtti: “Öncelikle müşterinin kafasını özel bir şampuanla yıkıyoruz. İyice duruluyoruz. Ardından 1 şişe maden suyunu saç olmayan bölgeye ovuşturarak döküyoruz. Ardından kuruluyoruz. Ama saçın kesinlikle temiz olması gerekiyor. Yoksa maden suyu köpürmüyor.”

Şampuanın bitkisel olduğunu belirten Topal, şampuanın formülünü sır gibi saklıyor. Berber, şampuanın içine başka bir madde karıştırmadıklarını söylüyor.

Berber Topal, sabah ve akşam olmak üzere günde 2 defa bu işlemi uyguladığını söylüyerek, müşterilerinin de bunu ilgiyle karşıladığını belirtiyor.

Kelliğe sodalı çözüm

Kaynak: Haber7

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Suna Dumankaya dan Saç Bakım Önerileri

admin — Sun, 20 Jul 2008 14:34:32 +0000

Saç dökülmesi sorunu yaşayanlara öneriler.

1- Soyulmuş yarım avokadoyu iyice ezin. İçine 2 adet bıldırcın yumurtası, bir çorba kaşığı susamyağı koyup karıştırın ve saç diplerinize sürün. Streç filmle sarıp iki saat bekletin. Ardından saç tipinize uygun bir şampuanla yıkayın. Bu kürü haftada bir tekrarlayın.

Suna Dumankaya

2- Saç diplerinizin masaja ihtiyacı olabilir. Her gün 3 dakika masaj uygulayın. Ayrıca bir de tarif vereceğim: Bir su bardağı suda 4 yaprak defne, birkaç yaprak aynısafa ve biberiyeyi 10 dakika kaynatın. Su yarıya indiğinde süzün ve suyuna bir kahve fincanı iyi zeytinyağı, bir çay kaşığı deniz tuzu katın. Karışımı saç diplerinize boya sürer gibi sürüp, uçlara doğru tarayın. Streç filmle sarıp 3 saat kadar bekletin. Bun u haftada bir uygulayın.

3- Yarım kahve fincanı soya yağı, iki çorba kaşığı badem yağı, bir çay kaşığı deniz tuzu ve bir tatlı kaşığı elma sirkesini benmari usulü ısıtın. Karışımı saç diplerine boya sürer gibi sürün ve masaj yapın. Ardından streç filmle sarıp iki saat kadar bekletin.

• Saç derinize ve saçlarınıza hindistancevizi sütü veya aloe vera jeliyle masaj yapın. Bunu başınızda yarım saat kadar tuttuktan sonra, ılık suyla durulayın. Haftada 3 kez tekrarlayın.

• Saç derinize ve saçlarınıza bal ve yumurtanın sarısıyla masaj yapın. Başınızda yarım saat kadar tuttuktan sonra, durulayın.

• 2-3 hafta boyunca, her öğünde bir bardak suya bir çay kaşığı elma sirkesi karıştırarak için.

Saçlarınızı beslemek için elma sirkesi ve adaçayını karıştırarak, saçınızı bu karışımla durulayın.

• Sıcak zeytinyağı, bal ve 1 çay kaşığı toz halinde tarçını karıştırıp macun haline getirdikten sonra, banyodan önce 15 dakika boyunca uygulayın.

• Saçların azaldığı kısımları kızarana dek soğanla ovun, ardından da bal sürün.

• Eşit miktarda ılık keneotu ve badem yağını karıştırıp, haftada bir saç derinize masaj yapın.

• Misket limonu çekirdekleri ile kara biber tohumlarını bira suyun içinde eşit sayıda öğütün ve düzenli olarak saç deriniz üzerine uygulayın.

• 1 fincan hardal yağını 4 çorba kaşığı kına yaprağı ile kaynatın. Süzdükten sonra kalan sıvıyı bir şişeye doldurun ve saç derinize düzenli olarak
Saç beyazlaması sorunu yaşayanlara öneriler.

Ceviz kabuklarını iyice dövüp püre haline getirin. Diğer taraftan bir tutam ceviz yaprağını yarım litre suda kaynatın, 20 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Sonra süzüp içine ezdiğiniz ceviz kabuklarından bir çorba kaşığı katın. Karışımı şaçlarınıza sürüp bir saat bekletin. Bunu haftada bir gün uygularsanız saç renginiz değişir, koyulaşır.

Saçların Sağlıklı ve Hızlı Uzaması İçin:
150 GR. SIĞIR İLİĞİ
100 GR. HİNDİSTAN CEVİZİ İÇİ

Yapılışı:
Kemik iliğini haşlayın
içine öğütülmüş hindistan cevizini karıştırın
Ilık ılık saç diplerinize yedirerek sürün haftada 1 kez.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

cilde iyi gelen VİTAMİN VE MİNERALLER

admin — Sun, 20 Jul 2008 14:29:59 +0000

cilde iyi gelen VİTAMİN VE MİNERALLER

Cilt zamanla esnekliğini kaybeder. Sizin ise, 20 li yaşalardan itibaren cilt bakımınızı düzenli yapıp ilk desteği vermeniz gerekir. Geriye kalanlar ise, düzenli ve sağlıklı bir beslenme, sigarasız bir hayat, çeşitli vitamin ve minarel desteğidir. Aşağıda verilmiş olan bir takım vitamin ve minareller cilt sağlığı açısısından son derece önemlidir.
* C Vitamini: Narenciye, kivide, orman meyvelerinde ve maydanozda bol miktarda bulunur. Kolojen yapı için gereklidir, cilt esnekliği sağlar.
* Çinko: Hücre ve deri yenileyici özelliği vardır. Kolojen yapı için çok önemlidir. Saçın beyazlamasını engeller. Kabak çekirdeği ,yumurta, kırmızı et, istiridye,fasulye, yatvuk, badem ve zencefil kökünde bulunur.
* Sülfür: Bağ dokularının yapılandırılmasına yardım eder. Lahana, brokoli, sarmısak ve soğan en zengin kaynaklarıdır.

* Silika: Salatalık, domates, dolmalık biber ve yulafta bol miktarda buluna silika, cilt esnekliğinin korunmasını sağlar ve kemikleri güçlendirir. Sağlıklı tırnaklar ve parlak saçların oluşmasını sağlar. .
* Magnezyum: Hücre zarlarındaki su pompalanmasını kontrol eder ve atıkların temizlenmesini sağlar. Aşırı tuz ve diğer toksinlerin neden olduğu fazla su tutulmasının önüne geçerek hücreyi rahatlatır. En iyi kaynak yeşil yapraklı sebzelerdir.

* Beta karoten: Havuçtan dolayı pek çoğumuzun tanıdığı beta karoten cildi güneş yanığına karşı korur. Havuç ve yeşil sebzelerde bulunur.

* Bu vesile ile şu konuların cilt bakımı, depresyon, sağlık bilgisi, estetik, hastalık, sağlık rehberi, sağlık ve güzellik rehberi,antidepresan, Sağlık, Güzellik, saç mezoterapisi, Kadınca, Kadın Sitesi, Cilt Hastalıkları, Herbalist Leyla Çabuk’tan Saç Bakımı Önerileri (Bitki Derman), Anne ve Bebek, İş ve Kariyer, Makyaj, Moda, bitkilerle cilt bakımı, yemek tarifleri, pasta tarifleri, üzüm, üzümün faydaları, astroloji, burçlar, 2008 gelinlik modelleri, gelin, nişanlık modelleri, nişanlık, diyet, suna dumankaya, suna dumankaya’ dan doğal güzellik sırları, ömrünüzü uzatacak 5 alışkanlık, doğal güneş yağı, güneş yanıkları, benmari usulü eritme, güneş losyonu, doğal cilt bakımı, akdeniz diyeti, bitkisel ebru şallı, dr. murad, yağlar, güzellik ve cilt bakımı, mineraller, şifalı bitkiler, göz çevresi bakımı, evde cilt bakımı, vitamin ve meyve asitleri, mamografi, göğüs kanseri, meme kanseri, cilt bakımı ve güzellik, menepoz, menapoz, menopoz, cilt bakım maskeleri, kışın cilt bakımı, yazın cilt bakımı, vitaminler, antioksidanlar, cilt temizliği, sivilceler, cilt güzelliği, güzellik, doğal losyonlar ve temizleme sütleri, vücut bakımı, güzellik sırları, saç bakımı, kepek, saç dökülmesi, elma sirkesi, göğüs bakımı, dekolte bakımı, avokado, çiçek balı, buğday kepeği, yeşil çay, çökelek, elma sirkesi, havuç, hıyar, doğal kozmetik, cilt sıkılaştırıcı, dudak bakımı, makyaj, kaş, göz makyajı, kırışıklık, selülit, vücut yağ oranı hesaplama şeklinde detaylı bilgiler sizlerle paylaşıllacaktır. Paylaşılmayan bilgi bilgi değildir.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Seks yüzyılı

admin — Sat, 19 Jul 2008 22:59:23 +0000

Nuran Yıldız Habertürk’de yaşadığımız dönemin ilişikiler kısımının ap açık portresini çıkarmış bana göre. İtiraf edeyim evet hemen hemen bu kadınla paralel düşünüyorum, benim için bir kadınla parelel düşüncelere sahip olmak hiç hoş değil tabi de Nuran hanımın yazısını okursanız eğer çok yerinde ve cinsler üstü bir yazı yazdığını göreceksiniz. Elbette hemcinslerini de uyarmayı eksik etmemiş.

Nuran Yıldız’ın yazısından bir kaç alıntı yapacağım aşağıya tamamını da bir zahmet gidip okuyun.

19. yüzyıl büyük aşkların yüzyılıydı. Geride pek çok şiir ve roman bırakan büyük aşkların. 20. yüzyılın önemli bir kısmı da öyleydi. Ama 21. yüzyıl aşkın çöpü boyladığı yüzyıl.

“Her çağda seks önemlidir” diye e-posta gönderenleriniz olacak, onlara hatırlatmak istediğim bu yüzyılda seksin yalnızca seks, çiftleşme anlamında hüküm süreceği. Bağlantısız, vaatlerden uzak. O an ve orada. Sonrası yok. Eğer aynı kişiyle iyi seks yapılmışsa belki birkaç kez daha aynı kişiyle olacak. O kadar.

Her kadın ya da adam seks için fırsatlar uygunsa yapar. “Benimki yapmaz” deyip de milleti kendinize güldürmeyin.

“Seni seviyorum” demek “Benimle seks yapar mısın?” demekle neredeyse aynı anlama geliyor.

Etrafınıza bakın en uzun ilişkinin (evlilik demiyorum) ömrü bir yıl.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Kene Nedir. Kene ısırığında ne yapılmalıdır. KKKA ateşi nedir.Kenelerin kontrolü ve korunma

admin — Mon, 23 Jun 2008 22:10:16 +0000

KIRIM-KONGO KANAMALI (Hemorajik) ATEŞİ (KKKA, Crimean Congo haemorrhagic fever)

S.1 Kırım-Kongo kanamalı ateşinde etken nedir?
S.2 Kırım-Kongo kanamalı ateşi nedir?
S.3 Kırım-Kongo kanamalı ateşi virusunun kimyasal ve fiziksel etkenlere karşı duyarlılığı nedir?
S.4 Kırım-Kongo kanamalı ateşi hastalığı ilk nerede tanımlanmıştır?
S.5 Kırım-Kongo kanamalı ateşi bugüne kadar hangi ülkelerde tanımlanmıştır?
S.6 Bulaşmada aracı olan bir etken var mıdır?
S.7 Kırım-Kongo kanamalı ateşi virusu insanlara nasıl bulaşmaktadır?
S.8 KKKA virusunun bulaşmasına etken olan kene nedir? Yer yüzünde kaç türü bilinmektedir?
S.9 Kene yaşam döngüsü nasıldır?
S.10 Keneler KKKA hastalığı dışında, hayvan ve insanlarda hastalık bulaştırmada biyolojik rol almakta mıdır?
S.11 Kırım-Kongo kanamalı ateşi hangi hayvanlarda görülür ve hastalık belirtileri nelerdir?
S.12 Kırım-Kongo kanamalı ateşi salgınlarını etkileyen doğa şartları nelerdir?
S.13 Kırım-Kongo kanamalı ateşi hangi mevsimde görülmektedir?
S.14 Kırım-Kongo kanamalı ateşi için kimler risk altındadır?
S.15 Kene ısırığında ne yapılmalıdır?
S.16 Kırım-Kongo kanamalı ateşi virüs bulaştıktan ne kadar süre sonra ortaya çıkar?
S.17 Kırım-Kongo kanamalı ateşine yakalanmış insanlarda hastalık belirtileri nelerdir?
S.18 Kırım-Kongo kanamalı ateşi nasıl kontrol edilir ve nasıl korunulur?
Kenelerin Kontrolü ve Korunma
Ruhsatlı Kene Mücadele İlaçları

Kırım-Kongo kanamalı ateşinde(KKKA) etken nedir?

Bunyaviridae ailesine bağlı Nairovirus soyundan virüslerin meydana getirdiği, Bu grup virüsler, 100 nm (nanometre) büyüklüğünde, Ribonükleik asit (RNA) içeren, heliksel kapsidli ve zarflı virüslerdir.

Kırım-Kongo kanamalı ateşi nedir?

Kırım-Kongo kanamalı ateşi (KKKA), Nairovirüslerin neden olduğu ateş, cilt içi ve diğer alanlarda kanama gibi bulgular ile seyreden kene kaynaklı bir enfeksiyondur. Son yıllarda tedavide görülen gelişmelere rağmen, bu enfeksiyonlarda ölüm oranları hala yüksektir.

İnsanlarda klinik ve subklinik olarak seyreden, kenelerin vektörlük yaptığı ve insanlarda sendromlar halinde görülen önemli bir enfeksiyondur. İnsanlarda başlıca ensefalitler, kısa süren ateşli hastalıklar, kanamalı ateşler, poliartrit ile ön plana çıkan sendromlar şeklinde görülür.

Kırım-Kongo kanamalı ateşi virusunun kimyasal ve fiziksel etkenlere karşı duyarlılığı nedir?

Nairoviruslar dayanıksızdır, konakçı dışında yaşayamazlar. Bu viruslar 56ºC’de 30 dakikada inaktive olur, kanda 40 ºC’de 10 gün yaşayabilir, %1 hipoklorit ve %2 gluteraldehite duyarlıdır ve ultravviyole ışınları ile hızla inaktive olur.

Ribavirine invitro duyarlıdırlar.

Kırım-Kongo kanamalı ateşi hastalığı ilk nerede tanımlanmıştır?

Kırım-Kongo kanamalı ateşi (KKKA) ilk kez 1944 ve 1945 yılı yaz aylarında Batı Kırım steplerinde çoğunlukla ürün toplamaya yardım eden Sovyet askerleri arasında görülmüştür. Hastalığa Kırım hemorajik ateşi adı verilmiştir. 1956 yılında Zaire’ de ateşli bir hastadan Kongo virüsü tespit edilmiştir. 1969 ise Kongo virüsu ile Kırım hemorajik ateşi virüslerinin aynı virüs olduğu belirlenmiş ve Kırım-Kongo kanamalı ateşi olarak hastalık yeniden adlandırılmıştır.

Kırım-Kongo kanamalı ateşi bugüne kadar hangi ülkelerde tanımlanmıştır?

Hastalık sıklıkla Afrika, batı Asya ile Ortadoğu ve doğu Avrupa’da görülmektedir. Kırım-Kongo hemorajik ateş virüsünün Bulgaristan, Makedonyada, Pakistan, Irak, Afganistan, İran, Kosova, Kazakistan, Sahra altı Afrika ülkeleri, eski Sovyetler Birliği, Yugoslavya, Yunanistan, Arap yarımadası, Dubai, Kuveyt, Çin ve Moritanya’da salgınlar yaptığı bildirilmiştir.

Bu sendromlardan kanamalı ateşler grubunda yer alan Kırım-Kongo kanamalı ateşi (KKKA), 2002 yılında bahar ve yaz aylarında bazı illerimizde görülmüş ve Sağlık Bakanlığının yapmış olduğu çalışmalar neticesinde hastalığın KKKA olduğu doğrulanmıştır.

Bulaşmada aracı olan bir etken var mıdır?

KKKA hayvanlardan insanlara keneler ile bulaşan bir enfeksiyondur. Güney Doğu Avrupa ve Güney Afrika arasında göç eden göçmen kuşlar üzerinde bulunabildiği gösterilmiştir. Bu kuşların virüsün iki kıta arasında taşınmasına yol açabildiği düşünülmektedir. Hyalomma soyuna ait keneler Ülkemizin de içinde bulunduğu çok geniş bir coğrafik alanda yaşamaktadırlar.

Virüs, sığır ve koyun gibi Hyalomma keneleri için konak olan hayvanlarda belirtisiz enfeksiyon ve bir hafta kadar süren geçici viremi (kanda virüsün bulunması) oluşturmasına rağmen, insanlarda hastalığa neden olmaktadır. Küçük memeli hayvanlarda da viremi ve hafif enfeksiyon oluşup keneler için kaynak oluşturabilmektedir. Bir bölgede, kenelerin ve keneler kan emdiğinde bulaşmayı sağlayacak kanında virüs bulunan hayvanların bol olması salgın için önemli bir faktördür.

Hyalomma soyuna ait keneler en etkin ve yaygın olmakla birlikte, 30 kene türünün KKKA virusunu bulaştırabileceği bildirilmektedir. KKKA virüsunun bazı vektör kene türleri arasında, transovaryal ve venereal olarak bulaştığı belirlenmiştir. Bu da virusun doğada dolaşımla korunmasına katkıda bulunabilecek bir mekanizmadır. Henüz ergin olmamış Hyalomma soyuna ait keneler, küçük omurgalılardan kan emerken virüsleri alır, gelişme evrelerinde de muhafaza eder.

Kırım-Kongo kanamalı ateşi virusu insanlara nasıl bulaşmaktadır?

İnsanlar virüsü;

Enfekte kenelerin yapışması/kan emmesi sırasında salgıladıkları tükürük salgısı ile,
Enfekte kenelerin çıplak elle ezilmesi sırasında temasla,
Viremik hayvanların kan ve dokuları ile temasla,
Viremik hastalarla (kan ve diğer vücut sıvıları)temas ile olmaktadır.

KKKA virusunun bulaşmasına etken olan kene nedir? yer yüzünde kaç türü bilinmektedir?

Ülkemizde halk arasında kene, sakırga, yavsı, kerni gibi isimlerle bilinmektedir.
Keneler zorunlu kan emici artropodlar olup dünyanın her bölgesinde yaşamaktadırlar. Keneler morfolojik olarak diğer artropodlardan farklı olup, vücutları tek bir parçadan oluşmuştur. Vücudun ön tarafında ağız organelleri yer almaktadır.

Günümüzde yeryüzünde yaklaşık 850 kene türü bilinmektedir.

Kene yaşam döngüsü nasıldır?

KKKA sebep olan Hyalloma türü keneler çoğunlukla iki konakta gelişim ve yaşam döngülerini tamamlar. Larva ve nimfler küçük omurgalılarda (tavşan, kuş, fare. vb) erginler ise büyük omurgalı hayvanlarda (koyun, keçi, sığır, at, yabani gevişenler, insan, vb) konaklarlar.

Keneler KKKA hastalığı dışında hayvanlarda ve insanlarda hastalık bulaştırmada biyolojik rol almakta mıdır?

Evet rol almaktadır. Bilinen hastalıklar;

– Rikettsia (Ehrlichia, Coxiella, Anaplasma)

– Virus (Flaviviridae, Bunyaviridae, Reoviridae, Rhabdoiridae)

– Bakteri (Borrelia, Frncisella, Klebbsiella, Dermatophilus, Staphylococcus)

– Protozoon (Theileria, Babesia, Hepatozoon)

Kırım-Kongo kanamalı ateşi hangi hayvanlarda görülür ve hastalık belirtileri nelerdir?

Virüs, sığır, koyun, keçi, tavşan ve tilki gibi hayvanlardan tespit edilmiştir. KKKA virusu kenelerin konakladığı hayvanlara bulaşmasına rağmen hayvanlarda; bazen hafif ateş çıkabilir, bunun dışında hastalık belirtisi görülmemektedir. Buna karşılık hayvanlar hastalığın yayılmasında aracı rol (portör) oynamaktadır.

Kırım-Kongo kanamalı ateşi salgınlarını etkileyen doğa şartları nelerdir?

Doğu Avrupa ve Asya’daki Kırım-Kongo hemorajik ateş salgınlarının genellikle insanlar tarafından oluşturan çevresel şartlara bağlı olarak geliştiği düşünülmektedir. Kırım’daki ilk salgının, İkinci Dünya Savaşı yıllarında kene ile enfekte olmuş bölgelerin tarıma açılması nedeniyle oluştuğu sanılmaktadır. Daha sonra eski Sovyetler Birliği ve Bulgaristan’ da olan salgınlarda ise ziraatçılık ve hayvancılıktaki değişmelerin rol oynadığı belirtilmektedir.

Kırım-Kongo kanamalı ateşi hangi mevsimde görülmektedir?

Hastalık mevsimsel özellik göstermektedir. Genel olarak mayıs ve ekim ayları arasında görülmesine rağmen, değişik aylarda da görülebilir.

Kırım-Kongo kanamalı ateşi için kimler risk altındadır?

Hastalık için çiftlik çalışanları, çobanlar, kasaplar, mezbaha çalışanları, hayvancılık ile uğraşanlar, veteriner hekimler, Veteriner sağlık teknisyenleri, akut hastalarla temas olasılığı bulunan salgın bölgelerde görev yapan sağlık personeli, askerler, kamp yapanlar risk altındadır.

Kene ısırığında ne yapılmalıdır?

Yapışan keneler ise kesinlikle öldürülmeden, ezilmeden/patlatılmadan ve kenenin ağız kısmı koparılmadan, bir pensle doğrudan düz olarak, döndürmeden yavaşça çekilip alınmalıdır. Isırılan yere; bol sabunlu suyla yıkanıp temizlendikten sonra iyotlu antiseptik(tendürdiyot) sürülmelidir. (şayet sabunlu su bulunmaz ise alkol içeren mendiller kullanılabilinir).

Çıplak elle keneye temas edilmemeli eğer elle tutulacaksa eldiven giyilmeli veya naylon bir poşet yardımı ile keneler toplanmalıdır.

Vücuttaki kenelerin üzerine herhangi bir kimyasal madde (alkol, klonya, gazyağı v.b) dökülmemeli, sigara veya ateş kullanarak keneler uzaklaştırılmamalıdır. Çünkü bu maddeler kenenin kusmasına sebebiyet vereceğinden hastalık bulaştırma riskini artırmaktadır.

Isırılan kişi iki hafta süreyle ateş,yoğun halsizlik, baş ağrısı, bulantı, kusma gibi belirtiler yönünden takip edilmesi gerekmektedir. (ateşin 38,3 °C veya üzerinde olması halinde acilen tam teşekkülü hastaneye başvurulmalıdır)

Cilde yapışmış bir keneye ait resim.

Kan emdikçe zamanla gövdesi kanla dolan kenenin tutunduğu bölge kızarır ve kaşınır

Kırım-Kongo kanamalı ateşi virüs bulaştıktan ne kadar süre sonra ortaya çıkar?

Kuluçka süresi; virüsün alınma şekline bağlıdır. Kuluçka süresi kene ısırmasından sonra 2-14 gün arasında değişmekle birlikte genellikle 1-3 gündür. Virüsü içeren kan ve diğer doku ya da atıklar ile temastan sonra genel olarak bu süre 5-6 gündür ve 14 güne kadar uzayabilmektedir.

Kırım-Kongo kanamalı ateşine yakalanmış insanlarda hastalık belirtiler nelerdir?

İnsanlarda; hastalık ateş, üşüme-titreme yaygın kas ağrıları, bulantı-kusma, ishal, yüzde kızarıklık, karaciğerde büyüme ve kanama ile kendini gösterir. Ateş, kırıklık, kas ağrısı, iştahsızlık, baş ağrısı, aşırı duyarlılık, sırt ağrısı, kol ve bacaklarda ağrı, mide bölgesinde ağrı, bel bölgesinde ağrı gibi belirtiler ile ani olarak başlamaktadır. Bazen bu bulgulara kusma, karın ağrısı ve ishal ilave olabilmektedir. Gövde ve kol ve bacaklarda cilt içi kanama görülebilir. Burun kanaması ve değişik alanlarda kanama bulguları bulunabilir. (Detaylı bilgi için Sağlık Bakanlığı)

Kırım-Kongo kanamalı ateşi nasıl kontrol edilir ve nasıl korunulur?

Tüm enfeksiyon hastalıklarında olduğu gibi KKKA’da da korunma ve kontrol önlemlerinin alınması çok önemli ve gereklidir.

a- Hasta ve hastanın sekresyonları ile temas sırasında mutlaka koruyucu önlemler (eldiven, önlük, gözlük, maske vb.) alınmalıdır. Genellikle hava yolu ile bulaşmadan bahsedilmemektedir. Ancak, kan ve vücut sıvıları ile temastan kaçınılmalıdır. Bu şekilde bir temasın söz konusu olması halinde, temaslının iki hafta süreyle ateş ve diğer belirtiler yönünden takip edilmesi gerekmektedir. (ateşin 38,3 °C veya üzerinde olması halinde acilen tam teşekkülü hastaneye başvurulmalıdır. Hasta olan kişilerin kullandığı malzemeler ve tuvaletler çamaşır suyu ile dezenfekte edilmelidir

b- Hayvan kanı, dokusu veya hayvana ait diğer vücut sıvıları ile temas sırasında da gerekli korunma önlemleri alınmalıdır.

c-Kene mücadelesi çok önemli olmakla birlikte oldukça zor görülmektedir. Keneler yumurta dönemleri hariç diğer biyolojik evrelerinde insanlara hücum ederek kan emebilir. Hem mera keneleri hem de mesken keneleri gelişmelerini sürdürebilmek ve nesillerini devam ettirebilmek için konakçılarından kan emmek zorundadırlar; genel olarak da konakçı spesifitesi göstermezler. Bu nedenle öncelikle konakçılar kenelerden uzak tutulmalı ve kenelerin kan emmeleri engellenmelidir.

d-Mümkün olduğu kadar kenelerin bulunduğu alanlardan kaçınılması gerekmektedir. Hayvan barınakları veya kenelerin yaşayabileceği alanlarda bulunulması durumunda, vücut belirli aralıklarla kene yönünden muayene edilmeli; vücuda yapışmamış olanlar dikkatlice toplanıp öldürülmeli, yapışan keneler ise kesinlikle ezilmeden ve kenenin ağız kısmı koparılmadan bir pensle doğrudan alınmalıdır. (Isırılan yer; bol sabunlu suyla yıkanıp temizlendikten sonra, iyotlu antiseptik sürülmelidir.)

e- Diğer önemli hususlardan birisi de piknik amaçlı olarak su kenarları ve otlak şeklindeki yerlerde bulunanlar döndüklerinde, mutlaka üzerlerini kene bakımından kontrol etmeli ve kene varsa usulüne uygun olarak vücuttan uzaklaştırmalıdır. Çalı, çırpı ve gür ot bulunan yerlerden uzak durulmalı, bu gibi yerlere çıplak ayakla veya kısa giysilerle girilmemelidir.

f- Özelikle kırsal alanlarda dolaşılırken açık renkli vücudu örten elbise ve çizme giyilmeli veya ayakkabı giyilecekse pantolon paçaları çorap içine alınmalıdır.

g-Hayvan barınakları kenelerin yaşamasına imkan vermeyecek şekilde yapılmalı, çatlaklar ve yarıklar tamir edilerek badana yapılmalıdır.

h- Hayvan sahipleri ; hayvanların sağım ve kesim zamanını dikkate alarak; hayvanlarını ve hayvan barınaklarını kene ve diğer dış parazitlere karşı uygun ektoparaziter ilaçlarla yılda iki kez ilaçlamalıdır.

i- Gerek insanları gerekse hayvanları kene enfestasyonlarından korumak için repellent olarak bilinen böcek kaçıranlar dikkatli bir şekilde kullanılabilir. (Repellentler; sıvı, losyon, krem, katı yağ veya aerosol şeklinde hazırlanan maddeler olup, cilde sürülerek veya elbiselere emdirilerek uygulanabilmektedir. Aynı maddeler hayvanların baş veya bacaklarına da uygulanabilir; ayrıca, bu maddelerin emdirildiği plastik şeritler, hayvanların kulaklarına veya boynuzlarına takılabilir.)

j- Kenelerin çevrede çok olması halinde; mera, çayır, çalı, çırpı ve gür otların bulunduğu yerler gibi kenelerin yaşamasına müsait alanlarda, diğer canlılara ve çevreye zarar vermeden, çok dikkatlice akarisid uygulamalarına başvurulabilir. Genel olarak geniş çevre ilaçlamaları faydalı görülmemektedir.

k-Açık alanlarda yapılabilecek kene mücadelesi amacıyla, her bir hektara aktif madde olarak carbaryl ve propoxur hektara 2 kg, deltamethrin ve lambda-cyhalothrin 0,003-0,3 kg, permethrin 0,03-0,3 kg, pirimiphos-methyl ise 0,1-1 kg olarak uygulanabilmektedir

Bakanlığımız il ve ilçe Müdürlüklerince ilkbahar ve sonbahar döneminde olmak üzere yılda en az iki kez ağıllar ve ahırlarda, hayvan gübrelerinin döküldüğü alanlar, çeşme başları ve hayvan durakları ile parazitlerin bulunabileceği muhtemel alanlarda pülverizatör ile ilaçlama yapılmasının yetiştiricilere iyi bir şekilde anlatılması gerekmektedir. Aynı dönemde büyük ve küçükbaş hayvanların ektoparaziter ilaçlanmanın yapılması, Kene Mücadelesinde; hayvan yetiştiricileri, Sağlık Bakanlığı, yerel yönetimleri desteğinin sağlanması sorunun çözümünde zorunluluk arz etmektedir.

Günümüze kadar kullanılan hiç bir mücadele yöntemi (bir kaç sınırlı alan hariç), tam bir kene eradikasyonu sağlayamamıştır. İnsan ve hayvanlardan kan emen kenelerin sayısını düşük maliyetlerle kabul edilebilir sınırlara indirilmesi hedeflenmelidir.

Akarisid ile kene kontrolünün başlıca 7 zorluğu vardır

1. Kenelerin yoğun biçimde tarım ve orman alanları içinde yayılmış olması, çevreye zarar verecek düzeyde akarisid kullanımını gerektirmektedir.

2. Akarisidlerin kenelerin konakları üzerinde tutundukları bölgelere ulaşabilmesi ancak konağın tüm vücudunun yıkanmasını gerektirmektedir

3. Konak üzerinde bulunmadıkları süre içinde keneler akarisid ilaçların ulaşamayacağı yerlerde saklanmaktadır.

4. Kenelerin yüksek orandaki üreme yeteneği (3000-7000 yumurta) ilaçlamaların düzenli bir sıklıkta yapılmasını gerektirmektedir.

5. Kenelerin uygun olmayan çevre koşullarında çok uzun süreler boyunca canlı kalabilmeleri.

6. Kenelerin konak seçiminde çok alternatifinin olması

7. Akarisid direncinin oluşması

kene aşısı, Kene Böceği, kene çeşitleri, kene çıkarma fotoğraflar, kene çıkarma oyunu, kene fotografları, kene görüntüleri, kene haberleri, kene harita, kene ısırdıktan sonra, kene ısırığı belirtileri, KENE ISIRIĞI RESİMLERİ, kene ısırık görüntüleri, KENE ISIRMA BELİRTİLERİ , kene ısırması görüntüsü ve belirtileri, kene ısırmasında yapılması gerekenler, kene insan etinden nasıl çıkarılır, kene korunma kremi, kene nasıl çıkarılır, kene nasıl öldürülür, kene nasıl resmi, kene nasil ilaclari, kene nedir ısırma belirtileri, kene nerede bulunur, kene nerelerde var, KENE ÖZELLİKLE NEREDE BULUNUR, kene resimleri, kene resimleri ve ceşitleri, kene resmi ve nasıl, kene tedavisi, kene uçarmı, kene videoları, kene.com, keneler en çok nerede, keneler en çok nerelerde yaşar, keneler nerde bulunur, keneler nerde yaşar, keneler nerelerde bulunur, keneler uçarmı, kenelerin nasıl soktuğu videosu, kenenin ısırma görüntüleri, kenenin resimleri, kırım kongo kenesi fotoğrafları, kırım kongo kenesi uçarmı, Kırın kongo kanamalı, öldüren kene resmi, öldürücü kene resimleri, www.kene.com, yorganımda kene var, zehırlı kene resımlerı, zehirli kene ısırdığında belirtileri, ZEHİRLİ KENE ISIRIĞI, zehirli kene ısırık belirtileri, zehirli kene nasıl, zehirli kene resimleri, zehirli kene resmi, zehirli kene türleri,

kene, kene belirtileri, rüyada kene görmek, kene vakası, kene ilaçları, kene nasıl çıkarılır, www kene, kene resimleri, kene isirmasi, kene sokması, kene video, kene ısırmaları, kene ölümleri, kene videoları, kene ısırması, zehirli kene, yorganımda kene var, kene hakkında, kene ile mücadele, uçan kene, kene fotoğrafları, yorganda kene var, kene hastalığı, kene vakaları, nejat alp yorganda kene var, kene doğulu, kene isiriği, kene hastalıkları, kene ısırığı, kırım kongo kene, kene kiran, kene kartı, kene kırım, yorganda kene var kopar kopar, sağlık bakanlığı kene, kene nedir, rüyada kene, kene aşısı, erhan yorganda kene var, istanbulda kene, köpek kene, kene böceği, kene çeşitleri, kene ısırması belirtileri, kene mücadelesi, yorganda kene var kopar kopar gene var, kene ısırmasının belirtileri, kene hakkında bilgi, kene ısırınca, kene ilacı, kongo kene, köpeklerde kene, kene oyunları, kene ısırıgı, kene asisi, kene haritası, kene resmi, kene tedavisi, yorganda kene var mp3, kene kovucu, kene ısırıkları, kene çıkarma, öldürücü kene, kene türleri, kene haberleri, kene nasıl, kene ilaçlama, kene uçarmı, kene ilaci, kene ısırığı belirtileri, kene kıran, sivas kene, popstar erhan yorganda kene var, tokat kene, kene kart, kene ısırdığında, kanatlı kene, kene spreyi, çorum kene, sivasta kene, istanbul kene, tokatta kene, ölümcül kene, popstar alaturka erhan yorganda kene var, kene com, kene görüntüleri, çorumda kene, kene nerelerde bulunur, kene ne, kene operasyonu, kene sokmasi, kene ısırma, kene videosu, kene salgını, türkiyede kene, kene resımlerı, kene paniği, kene özellikleri, köpekte kene, kene nasıl çıkartılır, www kene com, kene mücadele, kene hastalıgı, kene olayları, yorganda kene var mp3 indir, zehirli kene resimleri, kene resimi, kene korunma, yorganda kene var şarkısı, anti kene, kene ısırığının belirtileri, kene var mp3, zonguldak kene, kene ilaçlaması, kene ölümü, kene ilaç, kene ıssırması, kene haber, kene nerelerde, kene yapışması, roy kene, kene haberi, kene isirigi, kirim kongo kene, kene ısırması sonucu, kene nerde, öldüren kene, yorganda kene var indir, yorganımda kene, nejat alp kene, hayvanlarda kene, kırım kango kene, samsunda kene, kene oyunu, kene tasması, kene çıkarılması, kene tedavi, kırım kongo kanamalı kene, yozgat kene, kene nasıl ısırır, kene ölüm, rüya tabirleri kene, kene ısırık, kene dogulu, yozgatta kene, kene hakkında bilgiler, kene tehlikesi, kene ısırdı, zonguldakta kene, kene foto, kene resimleri, kene çeşitleri ve resimleri, canlılar ve resimleri, kene tedavisi, kene ilaçları, kene mücadele, bcbg kene, kongo kene resimleri, kene ısırması resimleri, yılan ve resimleri, ve tedavisi, kalp ve resimleri, akrep kene, resimleri hayvan, kene çeşitleri resimleri, kene ısırığı resimleri, balıklar ve resimleri, kene belirtileri, kene hastalıkları, kene böcek, bcbgirls kene, kene fotoğrafları, öldürücü kene resimleri, bitkiler ve resimleri, kene tedavi, kene türleri resimleri, kene pire, ve yaşam, kene türleri resimleri, kena doğulu resimleri, kene ilaç, kene kan, aslan ve resimleri, kene kovucu, ve insan, kene ve resimleri, kene, kuşlar ve resimleri, kene hastalık, kedi ve resimleri, bit kene, sağlık ve, kene nin resimleri, kene hakkında bilgi, kene pictures, kanser ve resimleri, kene movie, kene ilaçlama, su ve resimleri, kene çeşitlerinin resimleri, kene çeşitleri, kene için, hastalıklar ve resimleri, kene ilacı, kene movies, çocuk ve resimleri, zehirli kene resimleri, böcekler ve resimleri, sağlık kene, kene hastalığı, bitki ve resimleri, köpekler ve resimleri, köpek resimleri, kırım kongo kene resimleri, hayvanlar ve resimleri, kene nedir, kene film, kene terry, kene bio, kene terry band, kalp resimleri, kene nedir, kene çeşitleri, kene hastaligi, kene kovucu ilaç, kırım kongo hastalığı, kırım kongo kanamalı ateş hastalığı, türkiye resimleri, kene tedavisi, kene ilaç, akrep kene, kene ilaçlama, kirim kongo kanamali ateşi, kırım kongo virüsü, balık resimleri, kene belirtileri, kene ilaçlama, bit kene, kırım kongo, kırım kongo kanamalı ateşi hastalığı, kirim kongo kene, ve nedir, kene hastalıkları, kene lyrics, keneden korunma, kırım kongo kanamalı ateşi, kırım kongo kanamalı hastalığı, kırım kongo kanamalı kene, kene actor, kene hastalığı, kene kovucu, keneden korunma yolları, kırım kongo kanamalı, kırım kongo ateşi, kırım kongo kanamalı hastalık, deniz resimleri, kene tedavi, kene hastaliği, keneden korunma yollari, kirim kongo, kırım kongo belirtileri, kirim kongo kanamali ateş, resimleri fotoğrafları, kene böcek, kene sokması, keneden korunma yöntemleri, kırım kongo kenesi, kirim kongo kanamali atesi, kırım kongo tedavisi, insan resimleri, kene ilaçları, sağlık kene, kene ilaç, kırım kongo kene, kirim kongo kenesi, sağlık bakanlığı kırım kongo, kene imdb, kene ilacı, kene mücadele, kene için ilaç, kırım kongo kanamalı ateş, kırım kongo kanamalı ateşi belirtileri, kırım kongo kanamalı atesi, çocuk resimleri, kene resimleri, kene hastalık, kene ilaçları, kirim kongo kanamali, kırım kongo hemorajik ateşi, kirim kongo hastaliği hakkında detaylı bilgi bulabilirsiniz.

Yararlanılan Kaynaklar:	Detaylı Bilgi
Sağlık Bakanlığı Temel Sağlık Hizmetleri Genel Müdürlüğü	Kenelerden Nasıl Korunulur?
Dünya Sağlık Örgütü(WHO)	Kene Mücadele Afişi
Prof. Dr. Mehmet BAKIR	Kene ve Kene Mücadelesi
Doç.Dr. Zati VATANSEVER	Sağlık Bakanlığı TSH Gn. Md.lüğü
	Dünya Sağlık Örgütü(WHO)

kaynak: http://www.kkgm.gov.tr/birim/hay_sagl/Hastaliklar/kirim_kongo.html

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Güneş ışınlarından deri ve gözleri koruyun yanamasın

admin — Thu, 19 Jun 2008 22:25:13 +0000

Çok sıcak bir gün ve siz güneşin saçtığı ultraviyole(UV) ışınlarından korunmayı düşünüyorsunuz. Aman gözlerinizi gözden kaçırmayın!

Amerikan Optometrik Birliği’ne göre, güneşin UV ışınlarına fazlaca maruziyet yaşla ilintili katarakt, pterygium, fotokeratit ve korneada dejeneratif değişiklikler gibi bir takım göz sorunlarına sebebiyet verebiliyor.

Bu sorunlar bulanık görmeye, gözde irritasyona, kızarıklığa, yaşarmaya, geçici görme kaybına ve bazı vakalarda körlüğe yol açabiliyor.

Şimdi Amerikan Optometrik Birliği kısa adıyla AOA’da komisyon üyesi olan Dr. Gregory Good’a kulak verelim:

“UV radyasyonuyla derinin yanması gibi, gözler de bu ışınlardan zarar görebilirler. Özellikle genç insanların gözlerini korumaya ihtiyaçları var. Kenarlı bir şapka giymek, UV radyasyonunu absorbe eden bir güneş gözlüğü takmak gibi basit, güvenli ve pahalı olmayan yöntemlerle bu korunma sağlanabilir.”

Bilhassa çocuklar ve ergenler güneşle ilişkili göz sorunlarını daha fazla yaşayabiliyorlar. Çünkü genelde yetişkinlere göre daha fazla dışarıda zaman geçiriyorlar ve göz mercekleri ışığı daha fazla geçiriyor. Bu da daha fazla zararlı ışının retina tabakasına ulaşması anlamına geliyor. (bildirgec.org)

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Finasterid Prostat Kanserini Azaltıyor

admin — Thu, 19 Jun 2008 02:08:08 +0000

Fda ’nın saç dökülmesi tedavisinde önerdiği iki ilaçtan biri olan finasteridin –diğeri minoksidil- yeni bir faydası daha ortaya çıktı. Yapılan yeni araştırmaya göre; finasterid(proscar, propecia, prosterit, dilaprost, finarid) hastalık risk seviyesi ne olursa olsun tüm erkeklerde prostat kanseri riskini düşürüyor.

Prostat Kanserini Önleme Çalışması (PCPT) kapsamında gerçekleşen araştırmada finasterid tedavisinin prostat kanseri riskini yaklaşık %25 oranında azalttığı saptandı.
Teksas Sağlık Bilimleri Üniversitesi‘nden Dr. Ian M. Thompson, finasteridin kanser oluşumunu mu önlediğini yoksa erken evrede etkili bir biçimde hastalığı mı tedavi ettiğini çözemediklerini ifade etmişti.

Tıp dünyasında saygın bir yeri olan Üroloji Dergisi’nde yayınlanan yeni bulgulara göre bu ilaç her iki etkiye de sahip. (bildirgec.org)

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Kabızlık hakkında bilgi kabızlıktan kurtulma, neden olur, tedavi

admin — Mon, 02 Jun 2008 22:30:59 +0000

1 KABIZLIK NEDİR ? “Kabızlık” tek bir cümle ile tanımlanabilecek bir kavram değildir. Bu kavram halk dilinde kullanımıyla, “büyük abdest alışkanlığının değişmesinden dolayı şikayet edilen bir durumu belirtebileceği gibi acil tedavisi gereken ciddi bir hastalığı da belirtebilir”. Kişiler genel olarak yeterli sıklık ve miktarda büyük abdest yapamıyorlar veya karında hissettikleri şişkinlik ve ağrı duygusunu büyük abdest yaparak gideremiyorlar ise “kabız” olduklarından bahsederler. Bununla birlikte “büyük abdest yapmakta yeterli sıklık ve miktarın” bireyler arasında çok fazla farklılık gösterebileceğini göz ardı etmemek gerekir. Beslenme ve tuvalet alışkanlığı yanısıra yaş, cinsiyet ve günlük sıvı alınımı aynı kişide de zamana göre değişikliklere neden olabilir. Herhangi bir başka hastalığın olması veya bu hastalığın tedavisi için kullanılan ilaçlar, emosyonel stres ve derin depresyonlar büyük abdest alışkanlığında değişikliklere neden olabilir. Hiçbir neden yok iken kabızlık tarzında büyük abdest alışkanlığında ortaya çıkan değişik bazen de önemli bir hastalığın ilk belirtisi olabilir ve mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmelidir…

1.1 Kabızlığın tıbbi tanımı nasıldır

Kabızlığın tıbbi açıdan tanımlanmaya çalışılmasında da benzer zorluklar ile karşılaşılır. “Kabızlık” bir hastalık adı değil, bireyin bir şikayeti (semptom) ve hekimin tespit edebildiği bir bulgu kompleksidir, bir sonuç tespitidir. Birçok hastalık sonuçta kabızlığa neden olabileceği gibi, klinikte tespit edilebilen bir hastalık olmadığı halde de kabızlık şikayetleri ortaya çıkabilir. Bu bağlantıda kabızlık konusu, dahili tıp bilimlerinde fonksiyonel şikayetler (psikofizyolojik gastrointestinal değişiklikler) başlığı altında irdelenmektedir. Bununla beraber kabızlığa neden olan ve kabızlık nedeniyle ortaya çıkan birçok hastalık ve kabızlığın kendisi cerrahi girişimler ile tedavi edilebilmektedir.

Yukarıda belirtilen karmaşık ifadelerin sadeleştirilmesi için hekimin “Hangi hallerde kabızlıktan bahsedilir?” sorusuna vereceği cevap, kabızlık kavramına anlaşılır bir tanımlama sağlayabilir.

“Kabızlık” tek bir cümle ile tanımlanabilecek bir kavram değildir. Bu kavram halk dilinde kullanımıyla, “büyük abdest alışkanlığının değişmesinden dolayı şikayet edilen bir durumu belirtebileceği gibi acil tedavisi gereken ciddi bir hastalığı da belirtebilir”. Kişiler genel olarak yeterli sıklık ve miktarda büyük abdest yapamıyorlar veya karında hissettikleri şişkinlik ve ağrı duygusunu büyük abdest yaparak gideremiyorlar ise “kabız” olduklarından bahsederler. Bununla birlikte “büyük abdest yapmakta yeterli sıklık ve miktarın” bireyler arasında çok fazla farklılık gösterebileceğini göz ardı etmemek gerekir. Beslenme ve tuvalet alışkanlığı yanısıra yaş, cinsiyet ve günlük sıvı alınımı aynı kişide de zamana göre değişikliklere neden olabilir. Herhangi bir başka hastalığın olması veya bu hastalığın tedavisi için kullanılan ilaçlar, emosyonel stress ve derin depresyonlar büyük abdest alışkanlığında değişikliklere neden olabilir. Hiçbir neden yok iken kabızlık tarzında büyük abdest alışkanlığında ortaya çıkan değişik bazen de önemli bir hastalığın ilk belirtisi olabilir ve mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmelidir

1.1 Kabızlığın tıbbi tanımı nasıldır

Kalın barsağında tıkanıklığa yol açan veya makat bölgesinde dışkılamayı zorlaştıran tümöral bir hastalığı olmayan ve normal miktarda lif ihtiva eden besinlerle beslenen bir kişide; a) şiddetli karın ağrısı ve şişkinlik duygusu ile büyük abdest yapma zorluğu olması veya b) haftada üç’den az sayıda dışkılama sağlanabilmesi halinde kabızlıktan, c) beş günde bir defa veya daha az sayıda dışkılama sağlanabilmesi ile yandaş bazı şikayetlerin ortaya çıkması ve bu şikayetlerin 18 aydan fazla sürmesi halinde ileri derecede kronik kabızlıktan bahsedilir.

1.2 Günlük yaşamda kabızlığın önemi nedir?

Toplumda kabızlık tahmin edildiğinden daha yaygındır. Dahiliye polikliniklerine müracaat eden hastaların yaklaşık %15′inde bu tür şikayetlere rastlanmakta, kadınlarda, çocuklarda ve yaşlı insanlarda daha sık ortaya çıkmaktadır. İstatistik kayıtları düzenli olan Amerika Birleşik Devletlerinde 1996 yılı içinde kabızlık tedavisinde kullanılan, sadece yumuşatıcı ilaç tüketimi 725 milyon dolar olmuştur. Bu rakam sorunun boyutunu somut olarak ifade edebilmektedir.

Sinsi bir seyir gösteren kabızlık geniş bir zaman süresinde yerleşir. Bu süre içinde kişi genellikle karında şişkinlik, kasık bölgelerinde ağrıdan şikayet etmekte, nedenini açıklayamadığı huzursuzluk ve sıkıntı hissine sahip olmaktadır. Ara sıra ortaya çıkan sıcak basmaları ve çarpıntı gibi değişiklikler günlük gecici kırgınlıklara bağlanmaktadır. Geçen zaman içinde şikayetlerin daha sık ve daha şiddetli olarak ortaya çıkması kişiyi gün boyunca huzursuz etmekte ve iş verimini düşürmekte, var olan diğer hastalık şikayetlerinin artmasına neden olmaktadır. Özellikle kalp yetmezliği ve hipertansiyon gibi hastalıkları da olan yaşlı hastalarda nefes almayı zorlaştıran “kabızlık” kan oksijen miktarında azalmaya, zihinsel fonksiyonlarda değişikliklere ve unutkanlığa neden olabilmektedir.

Kabızlık bebek ve çocuklarda daha sıklıkla karın ağrısı yapmakta, iştahsızlık ve beslenme problemlerine ve sonuçta gelişme geriliğine neden olmaktadır.

1.3 Kabızlık genellikle kimlerde görülür?

Modern yaşamla bağlantılı olarak beslenme şeklinin değişmesi, az lif ihtiva eden besinlerin daha fazla tüketilmesi iş stresinin artması, hareketlilik miktarının azalması günümüzde hemen hemen herkesi kabızlık yönünden risk grubuna sokmaktadır. Ayrıca kişilik özelliklerimiz ve mesleğimiz bizi kabızlık sorununa daha fazla yaklaştırabilir. Kabızlık genellikle sinirli, titiz ve hırslı kişilerde görülmektedir. Sürekli seyahat ederek, oturarak veya ayakta meslek icra eden kişilerde, herhangi bir nedenle sürekli olarak büyük abdest ihtiyacının giderilmesini erteleyen kişilerde bu soruna daha sık rastlanmaktadır.

1.4 Gebelik ile kabızlık arasında ilişki var mıdır?

Hamilelik süresinde anne vücudunda bir takım hormonal değişiklikler olmaktadır. Bu hormonların bazıları sindirim sistemini de etkilemekte, mide, ince barsak ve kalın barsak da dahil olmak üzere tüm sindirim sisteminin hareketi azalmaktadır. Bu nedenle hamileliğin başlangıcından itibaren artan bir şekilde kabızlık görülmektedir. Hamileliğin ilerlemesi ile büyüyen bebek ve rahim karın içinde daha fazla yer kaplamakta ve özellikle kalın barsağın son kısmı üzerinde baskı yapmaktadır. Bu baskı kalın barsağın son kısmına kadar gelen ve orada depolanan gaitanın boşalmasını (dışkılama) zorlaştırmaktadır.

1.5 Bebek ve çocuklar da kabız olabilir mi?

Anne sütü katı artık ihtiva etmeyen ve tamamen sindirilebilen bir besin maddesidir.Anne sütü ile beslenen bebeklerde kalın barsağa katı artık madde ulaşması beklenemez. Bununla beraber bebeklerin büyük abdest yapması, barsak içindeki bakteri kitlesine ve sindirim sistemi iç zarının yenilenmesi esnasında barsak içine dökülen hücre kitlesine bağlıdır. Tamamen sağlıklı olan bebeklere yeterli miktarda sıvı verilmemesi kalın barsakta oluşan gaitanın sertleşmesine ve kabızlığa yol açabilir.

Doğuştan gelen bazı hastalıklar da bebeklerde inatçı kabızlığa yol açabilir. Kistik fibrozis denilen hastalıkta, sindirim için gerekli salgının (pankreas bezi salgısı) olmamasına bağlı olarak, konjenital megakolon denilen hastalıkta kalın barsağın bir bölümünde hareketi sağlayan sinirlerin olmamasına bağlı olarak kabızlık görülür. Herhangi bir hastalığı olmayan ve ek gıda almaya başlayan bebeklerde ve süt çocuklarında kabızlık sıklıkla az sıvı alınmasına bağlıdır. Ateşli hastalıklar nedeni ile terlemeyle fazla sıvı kaybeden bebekler de bazen şiddetli kabızlığa rastlanılabilir. 2-7 yaş grubu çocuklarda doğuştan gelen hastalıklara bağlı olarak ortaya çıkmış inatçı kabızlık yok ise, genelde kısa süreli kabızlık görülebilir. Bunların büyük bir kısmı beslenme ve tuvalet eğitimine bağlı, bir kısmı ise ruhsal sorunlara bağlı olarak gelişmektedir.

Okul çocuklarında kabızlığın en sık nedeni, aile veya okul çevresinde çocuğu olumsuz etkileyen ruhsal olaylar ve düzensiz tuvalet alışkanlığıdır. Beslenmesi ve tuvalet alışkanlığı düzenli olan bebek ve çocuklarda uzun süren kabızlığın nedeni bir hastalık olabilir.

Ruhsal değişimlerin en yoğun yaşandığı büyüme ve ergenlik çağı (adolesan-puberte), sindirim sistemine bağlı fonksiyonel şikayetlerin sıklıkla görüldüğü zamandır. Özellikle öğrenime devam eden genç erişkinlerde sınav stresinin de eklenmesi geçici fakat sıkıntılı kabızlığa neden olabilir.

1.6 Kabızlıkta lifli besinlerin önemi var mıdır?

Lifli besinler denilince içinde sellüloz, hemi-sellüloz pektin ve lignin ihtiva eden bitkisel besin kaynakları akla gelmektedir. Bu lifler insan vücudunda sindirilemez. Bu nedenle parçalanmadan kalın barsağa kadar ilerler ve yapısı itibarı ile etrafında su tutar. Böylece kalın barsak içinde yumuşak kıvamda bir kitle oluşturur. Böyle bir kitlenin barsak içinde bulunması kalın barsağın daha kuvvetli kasılmasına ve kitlenin daha hızlı itilmesine neden olur.

Et ve süt gibi hayvansal besin maddelerinde lif bulunmaz ve bu ürünlerin hemen tamamı daha ince barsakta iken emilirler ve kalın barsağa ulaşabilecek fazla atık madde ihtiva etmezler. Meyva ve sebzeler lif bakımından zengindir ve fazlaca artık madde oluşmasına neden olurlar ve gaitanın barsaktan geçiş süresini kısaltırlar. Normalde kişinin günlük yiyecekleri 20-30 gram lif içermelidir. Bu miktar bir öğün sebze yemeği, salata ve bir öğün meyvada bulunan miktardır. Orta boy bir elmanın 3 gram lif içerdiği unutulmamalıdır.

Aşırı miktarda lifli besinler ile beslenmenin kalın barsakta uzamaya neden olduğu tahmin edilmektedir. Zira, uzun kalın barsağın neden olarak itham edildiği barsak düğümlenmesine (volvulus) fazla lif ile beslenme alışkanlığı olan ortadoğu ve güney asya toplumlarında daha az lif ile beslenme alışkanlığı olan batı toplumlarına göre daha sık rastlanmaktadır.

1.7 Kabızlık kalın barsak kanserine neden olur mu?

Kalın barsak kanserleri toplumda en sık görülen sindirim sistemi kanseridir ve kanser hastalığının neden olduğu ölümlerde 3’üncü sırada bulunmaktadır. Bulunduğu yere göre şikayetlere neden olur. Genellikle kalın barsağın ilk kısmında bulunan kanser kansızlık, orta ve sona yakın kısımda bulunan kanser kabızlık ve şişkinlik şeklinde ve son kısmında bulunanlar kanama şeklinde şikayetlere neden olurlar. Kanser hastalığının hücresel yapısı ve büyüme özelliğine göre, bu şikayetlerin süresi ve şiddetinde değişiklikler görülebilir. Kalın barsağın orta ve son kısmında oluşan kanser hastalığı kabızlığa neden olabilmesine karşın, kabızlık şikayetleri olan kişilerde kanser hastalığının daha sık görülmesi hakkında hiçbir somut delil bulunmamaktadır. Yani kabızlık kanser hastalığı sıklığını artırmaz.

Son yıllarda sürdürülen çalışmalar lifli besinler ile beslenenlerde kalın barsak kanser hastalığının daha az sıklıkla görüldüğünü kanıtlamıştır. Lifli besinler aynı zamanda kabızlığın ortaya çıkma ihtimalini de azaltırlar. Zira lifler kalın barsak içinde yumuşak bir kitle oluşturur ve kalın barsak hareketlerinin daha düzenli olmasını, salgı bezlerinin ve koruma sistemlerinin daha iyi çalışmasını sağlar.

ında tıkanıklığa yol açan veya makat bölgesinde dışkılamayı zorlaştıran tümöral bir hastalığı olmayan ve normal miktarda lif ihtiva eden besinlerle beslenen bir kişide; a) şiddetli karın ağrısı ve şişkinlik duygusu ile büyük abdest yapma zorluğu olması veya b) haftada üç’den az sayıda dışkılama sağlanabilmesi halinde kabızlıktan, c) beş günde bir defa veya daha az sayıda dışkılama sağlanabilmesi ile yandaş bazı şikayetlerin ortaya çıkması ve bu şikayetlerin 18 aydan fazla sürmesi halinde ileri derecede kronik kabızlıktan bahsedilir.

1.2 Günlük yaşamda kabızlığın önemi nedir?

Sinsi bir seyir gösteren kabızlık geniş bir zaman süresinde yerleşir. Bu süre içinde kişi genellikle karında şişkinlik, kasık bölgelerinde ağrıdan şikayet etmekte, nedenini açıklayamadığı huzursuzluk ve sıkıntı hissine sahip olmaktadır. Ara sıra ortaya çıkan sıcak basmaları ve çarpıntı gibi değişiklikler günlük geçici kırgınlıklara bağlanmaktadır. Geçen zaman içinde şikayetlerin daha sık ve daha şiddetli olarak ortaya çıkması kişiyi gün boyunca huzursuz etmekte ve iş verimini düşürmekte, var olan diğer hastalık şikayetlerinin artmasına neden olmaktadır. Özellikle kalp yetmezliği ve hipertansiyon gibi hastalıkları da olan yaşlı hastalarda nefes almayı zorlaştıran “kabızlık” kan oksijen miktarında azalmaya, zihinsel fonksiyonlarda değişikliklere ve unutkanlığa neden olabilmektedir.

Kabızlık bebek ve çocuklarda daha sıklıkla karın ağrısı yapmakta, iştahsızlık ve beslenme problemlerine ve sonuçta gelişme geriliğine neden olmaktadır.

1.3 Kabızlık genellikle kimlerde görülür?

1.4 Gebelik ile kabızlık arasında ilişki var mıdır?

1.5 Bebek ve çocuklar da kabız olabilir mi?

1.6 Kabızlıkta lifli besinlerin önemi var mıdır?

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Sağlık Nedir?, Sağlık Hakkında, Sağlık Tanımı

admin — Mon, 02 Jun 2008 16:05:34 +0000

Sağlık Nedir?, Sağlık Hakkında, Sağlık Tanımı
“Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi / Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi.” Zamanın bütün zenginliklerine ve Osmanlı İmparatorluğunun tahtına sahip olan Kanuni Sultan Süleyman; sağlığın elde edilen tüm nimet ve zenginliklerden daha üstün olduğu çok anlamlı bir biçimde bu şiirle dile getirmiştir.Gerçekten de sağlık mutlu bir hayatın parçasıdır.

Hastalık ve sağlık kavramları kültürlere bağlıdır. Bir yörede,toplumun çoğunda bağırsak paraziti varsa,bu durum hastalıktan sayılmayabilir.Sigara içen biri kişi,öksürüğünü sigaraya bağlayıp gerçek nedeninin bir başka şey olabileceğini dahi düşünmeyebilir.Çocuğu ishal olan bir anne,tüm çocuklar ishal oluyor düşüncesiyle bu durumu hastalıktan saymayabilir.Bir sakatlık olarak bilinen ve kundak yapılan çocuklarda çok görülen doğuştan kalça eklemi çıkığı Navajo yerlilerinde çok yaygın olduğundan hastalık olarak kabul edilmez.

Eskiler bazı köylerde belli bir yaştan sonra trahoma bağlı körlüklerin kaçınılmaz bir durum olduğuna inanıldığını,ancak devletin etkin trahom mücadelesi ile körlüğün kaçınılmaz bir olay olmadığını anladıklarını belirtirler.Ayrıca pek çok kişi hasta veya yakınması olmadığı zaman kendisini sağlıklı kabul eder.

Hastalık ve sağlık kavramları kültüre bağlı olmasına rağmen,insan her yerde insandır ve bu nedenle sağlığının bir evrensel tanımı olmalıdır.Dünya Sağlık Örgütü sağlığı şöyle tanımlanmaktadır:”Sağlık,yalnızca hasta veya sakat olmamak değil bedenen,ruhen ve sosyal yönlerden tam bir iyilik halidir.”Bu tanım artık bütün dünya ülkelerinde kabul edilen bir tanımdır.O halde,kişinin tam sağlıklı olabilmesi için bedenen hasta veya sakat olmaması yetmemektedir.Bu kişinin aynı zamanda ruhen de dengeli olması,sosyal yönden tam bir iyilik hali içinde olması gerekmektedir.İnsanı diğer canlılardan ayıran özelliklerden biri de sosyal bir varlık oluşudur. Yaşamımızın her anında çevremize ki kişilerle ve olaylarla ilgili ve kaşıklıklı bir etkileşim içinde bulunuruz.Bu olayların sağlığımızı etkilediği bir gerçektir.Öyle ki,toplum hayatının etkileri sonucu oluşan bazı hastalıklar için sosyal hastalıklar deyimi kullanılmaktadır.

Verem hastalığı bunlardan biridir. Bu hastalığın,toplumun ekonomik olarak düşük düzeydeki,yoksul,çok çocuklu,eğitimsiz ve bozuk bir çevrede yaşayan ailelerde daha fazla görüldüğü bilinmektedir.Bir başka deyişle yoksulluk,eğitimsizlik gibi sosyal olgular,verem hastalığının temelinde yatan olaylardır.Aynı şekilde yetersiz beslenmede,gelişme geriliğinde,bulaşıcı hastalıklara yakalanmada, kazaların oluşmasında,hatta doğuştan sakatlıkların ortaya çıkmasında sosyal ve kültürel faktörlerin payı vardır.Özetle sağlık sosyal bir olaydır. aynı zamanda.Bu nedenle,sağlık olaylarından ve sağlıklı olmak için yapılması gereken çabalardan söz ederken;sağlığı etkileyen biyolojik ve fiziksel nedenlerin yanı sıra sosyal olayların da göz önünde bulundurmak zorundayız. İnsanı anlayabilmek,hastalık ve sağlığını değerlendirebilmek için onu çevresi ile bir bütün olarak kavrayabilmek ve insanla çevresi arasındaki etkileşimi anlamak gerekir.İnsanın çevresini incelemeyi kolaylaştırmak için,çevresel etmenleri;biyolojik ,fizik ve sosyal çevre olmak üzere üçe ayırabiliriz.Bu etmenler ve insan sürekli bir etkileşim halindedir.Etkileşim;yalnız insan ve çevresel etkenler arasında değil aynı zamanda bu etkenler arasında da vardır.Bu etkileşme ağı içinde insanı bir bütün olarak görmek gerekir.Bunu bir saatin çeşitli parçalarını ve nasıl işlediğini bilmek,onu bir sakat olarak görmemizi engellemediği gibi insan ve çevresindeki etmenleri ayrı ayrı görüp bilmemiz,bütünü düşünmemiz ve görmemizi engellemediği gibi insan ve çevre- sindeki etmenleri ayrı ayrı görüp bilmemiz,bütünü düşünmemiz ve görmemize engel olmamalıdır.

İlkçağlarda hastalıkların;kötü ruhlar,cinler ve periler veya niyetlerin bakışlarından(nazar) meydana geldiğine inanılırdı.Bilimsel gelişmenin emekleme döneminde olan insanlar;karşılaştıkları sağlık sorunlarını,sihir, muska, mavi boncuk, büyü gibi araç ve uygulamalarla çözmeye çalışıyorlardı.Salgınlar gibi toplumsal felaketlerde tapınaklara doluşur,ayin yapılıyor,büyücülere koşuyorlardı. Ne yazık ki günümüzde de bu gibi ilkel yaklaşımların kalıntıları, eğitim düzeyi düşük kişiler arasında sürüp gidebilmektedir.

Daha sonra bazı temel besin maddelerinin eksikliğinin önemli sağlık sorunlarına yol açtığı anlaşıldı.Daha önce lanetlenmiş gemilerde çıktığı sanılan skorbüt hastalığının,sadece kuru ve konserve veya salamura yiyecek yenilmesinden kaynaklandığı anlaşıldı.Skorbütün C vitamini eksikliğinden meydana gelen bir hastalık olduğu ortaya çıktıktan sonra sorunlar daha kolay çözümlendi. Bunu mikropların bulunuşu izlendi.Bir çok hastalığın sebebi mikroplardı.Daha sonra mikropların neden olduğu hastalıkların büyük çoğundan bağışıkla ma ile korunabilmenin mümkün olduğu ortaya çıktı. Sanayileşme;çevre kirliliği,hava kirliliği ve kimyasal atık sorununu birlikte getirdi.Artık çevre olayları daha geniş anlamda bir sağlık sorunu yaratıyordu. Sorunların çözümü için insanı çevresi ile bir bütün olarak ele almak gerekliydi.

Günümüzde en önemli hastalıkların nadir veya tedavisi güç hastalıklar değil,bir toplumda en çok görülen,en çok sakat bırakan ve en çok öldüren hastalıklar olduğu anlaşılmıştır.Kişi ve toplumların sağlık düzeyini,sosyal ve ekonomik nedenler belirler;bunlar fizik,biyolojik ve diğer çevre faktörleri değil, küçük toplumsal birim olan aileden başlayarak bütün toplumun sorunudur.

Sağlıkla ilgili harcamalar bir masraf değil,insan gücü yatırımıdır.Hastalanan ve ölen kişiler toplum için kayıptır.Toplumların en önemli zenginliği sağlıklı ve iyi yetişmiş insan gücüdür.Sağlık harcamaları bir yatırımdır.Çünkü üretim ve katkı gücü yüksek bir insan gücü yaratmayı amaçlar.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Sanal seks patlaması yaşanıyor

admin — Fri, 23 May 2008 21:36:11 +0000

Sanal seks patlaması yaşanıyor
25-45 yaş arası üst gelir grubuna mensup erkekler bu yöntemle tatmin yoluna gidiyor.

Cinsel Eğitim, Tedavi ve Araştırma Derneği(CETAD) Yönetim Kurulu üyesi Doç. Dr. Cem İncesu, alkol bağımlılığına benzeyen ‘’sanal seks bağımlılığı”yla ilgili olarak tüm dünyada hekimlere başvurmada büyük bir patlama yaşandığını bildirdi.

Eğitim ve Sağlık Muhabirleri Derneği (ESAM) ile CETAD tarafından, İstanbul’da düzenlenen ”Cinsel Sağlıkta Güncel Gelişmeler” konulu yuvarlak masa toplantısında, Doç. Dr. İncesu ile İstanbul Üniversitesi (İÜ) İstanbul Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı öğretim üyesi Prof. Dr. Şahika Yüksel, Roma’da düzenlenen 9. Avrupa Cinsel Sağlık Kongresi’nde tartışılan yeni bilgi ve izlenimlerini aktardı.

”Sanal seksin yaşanabilir bir özgürlük olduğunu ancak bunun bağımlılık haline gelmesi halinde problemlerin ortaya çıktığını” anlatan Prof. Dr. Yüksel, ”Türkiye’de eskiden bu şikayetlerle hekime başvurulmazdı. Şimdi, ‘eşim ilgi göstermiyor, geceleri internetin başında geçiriyor’ şeklinde şikayetler geliyor” dedi.

ABD’de ergenlerle yapılan bir araştırmanın, katılımcıların büyük çoğunluğunun internette arkadaşlık kurduğu yaşı daha büyük kişilerle ilişkiye girdiğini ortaya koyduğunu belirten Yüksel, ”Bu konuda aile ve topluma büyük görevler düşüyor. İnternet uygun bir cinsellik yolu değil. İnternet özellikle aileyle ilgi ve ilişkisi sınırlı gençler için bir sorun. Bu nedenle aileler çocuklarıyla daha ilgili olmalı, girdikleri siteleri kontrol etmeli” diye konuştu.

Sanal seks bağımlığı tedavisinin çok zor olduğunu da anlatan Yüksel, ”Kişiler tedaviye işten atıldıktan ya da eşleri boşamaya kalktığında geliyor” dedi.

Doç. Dr. Cem İncesu da, ”Sanal seks bağımlılığıyla ilgili olarak tüm dünyada hekime başvurmada büyük bir patlama var. Türkiye’de başvuru oranı düşük. Ancak bu konu tam bir buz dağı. Bize özellikle yüksek eğitimli, üst gelir grubuna dahil 25-45 yaş arası erkekler başvuruyor. Kadınlarda ise başvuruların daha çok ev hanımlarından geldiği görülüyor. Bu tam bir alkol bağımlılığı gibi. ‘Kurtulmak istiyorum’ diyen çok insan var. Eşler birbirine bilgisayar ve laptopu yasaklıyor. ‘Bu illet bizim eve girdiğinden beri’ diye bir kavram oluştu” diye konuştu.AA

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Kene KKKA hastalığı ve korunma yolları

admin — Fri, 23 May 2008 02:38:42 +0000

Burada uzun uzadıya keneler hakkında veya kırım kongo kanamalı ateşi hastalığı hakkında açıklama yapmicam. Biraz önce tamamen başka bir konuyu araştırırken elim aradı taradı derken birden ta 23 Haziran 2007 tarihli bir haber karşıma çıktı. Haberin başlığı şöyle:

Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığında yaşanan patlama Türkiye Atom Enerjisi Kurumu’nu (TAEK) da devreye soktu. Kurum, hastalığa neden olan keneleri, gama ışınları ile kısırlaştırarak, yumurta gelişimini engellemeyi planlıyor.

Şimdi geldi neden bu eski haberi gündeme getirdiğime. Haberden de anlaşılacağı gibi bu kenelerle ilgili bir araştırma ve en az 4-5 sene gerekliymiş bu araştırmanın başarılı olabilmesi için.

Peki şu an kenelerle ve Kırım Kongo Kanamalı Ateşi (KKKA) hastalığıyla nasıl mücadele edilebilir.

İşte cevabı:

-Kırsal alanlara gidildiğinde vücudun açıkta kalan kısımlarına böcek kovucu (repellent) ilaçlar sürülmelidir.

-Giysilere keneleri kovucu/öldürücü etkisi olan ve Sağlık Bakanlığından izinli spreyler kullanılmalıdır.

-Vücut sık sık kene yönünden kontrol edilmeli, kenenin tespit edilmesi halinde kısa sürede cımbız veya pens gibi uygun bir malzemeyle vücuda tutunduğu en yakın kısmından tutularak çıkarılmalıdır.

-Kırsal alan ziyaretlerinde mümkün olduğunca kapalı ve açık renkli giysi giyilmeli ve pantolon paçaları çorap içine alınmalıdır.

-Kenenin çıkarıldığı yere alkol veya tentürdiyot sürülmelidir.

-Keneler kesinlikle elle öldürülmemeli ve patlatılmamalıdır.

-Vücuttan uzaklaştırılan keneler çamaşır suyu, alkol veya insektisit içine atılarak öldürülmelidir.

-Keneleri vücuttan uzaklaştırması amacıyla eter, kolonya ve gaz yağı dökmek gibi yöntemlere başvurulmamalıdır.

-Özellikle tarım ve hayvancılıkla uğraşanlar kendi vücutlarını ve çocuklarının vücutlarını sık sık kene yönünden kontrol etmelidir.

-Kene ile temastan sonra kişi 10 gün süreyle takip edilmeli ve ani başlayan ateş, baş ağrısı, bulantı, kusma, ishal gibi belirtilerin olması
halinde en yakın sağlık kuruşuna müracaat edilmelidir. Erken tanının konması destek tedavisine de erken dönemde başlanmasını sağlayacak böylelikle tedavi şansını artıracaktır.

-İnsanların ve hayvanların kanlarına veya diğer vücut sıvılarına korunmasız temas edilmemelidir.

-Tarım ve Köyişleri Bakanlığı tarafından büyükbaş hayvanların kene açısından ilaçlanması yapılmaktadır.
not: buraya kene resmi koymadım çünkü gerçekten de iğrenç bir görüntüsü var

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Saç Güçlendirici

admin — Tue, 20 May 2008 21:58:54 +0000

Yulaf Sapı (Avena sativa): Sağlıklı bir kemik, cilt, saç ve tırnak oluşumuna yardımcı bir bitkisel üründür. Saponinler, flavonoidler, alkaloidler (trigonelline, avenine…), steroidler, kalsiyum, demir, B vitaminleri, amino asitler (lisin, metionin) ve silika içermektedir. Yulaf sapının saçları nemlendirici ve güçlendirici etkisi eski zamanlardan beri bilinmektedir. Yulaf sapı genellikle; güçlendirici özelliğinden dolayı zayıf telli veya zayıf köklü saçlar için kullanılmaktadır. Yulaf sapı ve içeriğindeki faydalı maddeler; saçlarımızı güneş ışığının, sık yıkamanın, toz ve kimyasal maddelerin, bakterilerin ve saç kurutma makinelerinin olumsuz etkilerine karşı korur ve güçlendirir.

Atkuyruğu Otu Ekstresi (Horsetail): Atkuyruğu (Equisetum arvense); su kenarları, sulak çayırlar ve orman açıklıklarında yetişen 25-60 cm yükseklikte ve sapı 3-6 mm olan, çok yıllık, otsu ve çiçeksiz bitkilerdir. Bitki minik çam ağacı fidanlarına çok benzer. Silisik a sit (silika kaynağı), potasyum tuzları, flavon glikozitleri, saponin, alkaloidler ve tanen içermektedir. Atkuyruğu otu, saçlara parlaklık, canlılık ve kuvvet vermesiyle ünlenen bir mineral olan silis (silika) açısından çok zengindir. Atkuyruğu aynı zamanda kemik ve eklem sağlığı için hayati önem taşıyan kalsiyum ve az bulunan mineralleri de içerir.

Bazı Bitkisel Saç Uzatıcı bakım yağı Çevresel faktörler, hava kirliliği, stres, yorgunluk, yetersiz beslenme, kronik hastalıklar, kullanılan bazı ilaçlar, hormonsal nedenler, genetik yatkınlık ve saça uygulanan zararlı kimyasal maddeler günlük etkiler ve boya ile yıpranmış, kırık ve kuru saçların onarılması, kuvvetlenmesi, canlı ve parlak görünüm kazanması için kullanılan harika bir üründür. bitkisel yağ saçın nem dengesini yeniden düzenler. Bu yağların içindeki E vitamini ile saçın kaybettiği canlılığı yeniden kazanmasını sağlar. Çam terebentin yağı, onarıcı etkisiyle saç uçlarını onarır, köklerini kuvvetlendirir ve saça parlaklık verir. Defne yaprağı yağı, saçı besler ve kepek oluşumunun önüne geçer. Her türlü saç tipi için kullanılabilecek olan ürün tamamen doğal bitki yağlarından oluşmuş olup, hiçbir kimyasal madde içermez. Saçı besler ve daha hızlı uzamasını sağlar.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Ayak kokusuna bitkisel çözüm

admin — Tue, 20 May 2008 21:49:48 +0000

Pek çok kişi, kendilerini kurtarabilecek şifalı bitkiler bulunduğu halde, çesitli hastalıklardan acı çekmeye devam ediyor. Eğer şifalı bitkilerimize karsı daha anlayışlı olabilseydik, ne kadar sağlıklı ve yaşama sevinciyle dolu olabilirdik. Bitkilerle ilgilenmeye başlayın, yavaş yavaş çoğu şikayetinizin sona erdiğini göreceksiniz . ..

Çağın insanı sanki yapay bir yaşam sürdürüyor. Kendi içsel gücüyle ayakta kalabilmeyi unuttu sanki. Başarılı olabilmenin bir bedeli olarak, fiziksel ve ruhsal açıdan omuzlanmak istenen yükler, bedenlerimiz için kaldırılamaz bir hale geldi. Bunun sonucu olarak, öncelikle bağışıklık sistemimiz çöküyor ve bedenimiz her türlü kronik ve alerjik hastalığa açık hale geliyor. Dönüp doğaya bakmak ve onun olağanüstü dengesinden yararlanmak pek az kişinin aklına geliyor. İşte siz de onlardan biri olabilirsiniz.

Ayaklarnızmı kokuyor, işte size kesin çözüm. En iyi tedavi yöntemi…

Ayak Kokusunu gidermeye Gereken Şifalı Bitkiler:Kına, Ada çayı, Havuç, Akhuş ağacı, Sirke
Hazırlanış Şekli:* Kına ve sirke suda kaynatılır. Elde edilen su ile ayaklar yıkanır.
* Ada çayı rendelenmiş havuç ile birlikte suda kaynatılır. Süzülerek elde edilen su ile tedavi müddetince ayaklar bol bol yıkanır.
* Akhuş ağacının yaprakları kurutulduktan sonra ufalanmadan kaynatılır. Süzülerek elde edilen sıvı ile yatmadan önce ayaklar bol bol yıkanır.

Ayrıca bildiğimiz çayı ılık bir şekilde 10 dakika ayaklarımızda bekletirsek 10 gün içinde ayak kokusunun sona ereceğini göreceksiniz.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Alternatif zayıflama teknikleri

admin — Mon, 19 May 2008 22:42:45 +0000

Diyet yaparken açlık hissetmemek için ya da diyet yapmadan zayıflamak için kullanılan yöntemler…

Akupunktur
Bilinen en eski tedavi yöntemlerinden olan akupunktur Çin’de tam 5000 yıldır uygulanmasına rağmen zayıflama yöntemi olarak benimsenmesi 20yy. rastlıyor. Ülkemizde bu yöntemle kilo verdiren birçok hekim var. Bunlardan biri de 1994 yılından bu yana Kudekas isimli akupunktur yöntemini uygulayan iç hastalıkları uzmanı Dr. Gürkan Kubilay. İnsanların kilo almalarının en büyük nedenini aldıkları kaloriyle harcadıkları kalori arasında denge kuramamasına bağlayan Kubilay, “Eğer ortalama bir yeme düzeni yoksa, arada sırada yapılan katı rejimlerin kişiyi kandırmaktan öteye gidemediğini, bir süre sonra da metebolizma iyice yavaşladığından az yense bile kilo verilemiyeceğini söylüyor ve ekliyor: “Biz sistemimizle sadece kilo verdirmeyi değil, aynı zamanda doğru beslenme alışkanlığının sağlanmasını amaçlıyoruz.”
Nasıl uygulanıyor?

Akupunturun kilo kaybetmedeki en önemli amacı kendi başına yapıldığında zor olan bir şeyi kolay hale getirmek. İşte bu aşamada stres, halsizlik, yorgunluk gibi rejimin getirdiği zorluklar ortadan kalkıyor. Böylece vücutta açlığa kolayca tahammül etme sistemi kuruluyor. Bu etki de mide noktası olarak bilinen kulağa takılan manyetik iğnelerle sağlanıyor. Bu iğneler sayesinde zaman zaman açlık duyulsa da çok az yenerek açlık hissi tamamen bastırılabiliyor.

Ayuveda
Son yılların gözde zayıflama yöntemlerinden biri de Ayuveda. 5000 yıllık doğal sağlık sistemi Ayuveda’nın temel tedavisi olan Panca-Karma yöntemi ise damak tadından ödün vermek istemeyenlerin imdadına yetişiyor.

Nasıl uygulanıyor?
Panca-Karma sisteminin uygulanışı diğer alternatif zayıflama yöntemlerine göre biraz daha mistik. Yağla yapılan masajlar, buhar banyoları ve bitkisel terapiler tedavinin ana başılıklarını oluşturuyor.

Hastalar tedaviye önce beş gün kadar evde kendilerini hazırlayarak başlıyorlar. Daha sonraysa iki haftalık özel kür uygulanıyor. Günde üç saat yapılan buhar tedavileri, özel yağlarla yapılan masaj, vücuda uygulanan yağ akımları gibi tekniklerle toksinler, sindirim kanallarında toplanıyor ve dışarı atılıyor. Bu teknikler aynı zamanda kişinin vücut tipine uygun diyetlerle de destekleniyor. Her öğünde en fazla iki avuç yemeğin verildiği diyetler Ayuverda’nın üç beden tipi olan Kapha, Vata ve Pitta’ya göre düzenleniyor.

Buna göre Kapha beden tipine sahip olanlar, şişmanlığa en eğilimli grup kabul edilirken Vatta tipi mensupları ince yapılı olmalarıyla tanınıyor. Pitta tipi ise balık etli ve açlığa tahammülü zayıf kişiler olarak biliniyor.

Hipnoz
“Bu da nereden çıktı” demeyin. Eski çağlardan bu yana en etkili tedavi yöntemlerinden biri olan hipnoz, son yıllarda fazla kilolarından kurtulmak isteyenler için de kullanılıyor. Zira uzmanlar zayıflamanın da kilo almanın da beyinde başlayıp beyinde bittiği görüşündeler. Yani onlara göre asıl doyması gereken yerimiz midemiz değil beynimiz!

Nasıl uygulanıyor?
Bir kişinin hipnozla kilo kaybetmesinin en önemli şartı, zayıflamayı gerçekten istemesi ve hipnoza tepki vermesi. Aksi takdirde bu yöntem başarılı olamıyor. Bu gerçekleşktikten sonra verilmek istenen kiloya bağlı olarak tedavinin süresi belirlenerek seanslara başlanıyor.
Hasta seans süresince üç aşamadan geçiyor. İlk bölüm “gevşeme”, ikincisi “telkin” ve üçüncüsü ise “bilinçaltının etkilenmesi”. Tedavinin özü işte bu üçüncü aşamada gizli. Bilinçaltı etkilenerek organizmanın kilo almaya neden olan besinlere tepki vermesi sağlanıyor. Örneğin seans sonrasında çikolata gibi yüksek kalorili yiyecekler yenildiğinde mide bulantısı başlıyor ve doğal olarak hasta bu yiyecekleri yiyemiyor.
Tedavi verilmek istenen kiloya ve metobolizmasına bağlı olarak 2-5 ay arasında değişiyor.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

1 haftada 3 kilo verdiren MuCiZe DİYET

admin — Mon, 19 May 2008 22:22:00 +0000

Bahar geldi. Yaz günleri de yaklaşırken çoğumuzun aklına takılan bir konu vardır. Fazla kilolar! Biraz dikkat, biraz iradeyle işlem tamam. 1 haftada 3 kilo vermek ister misiniz?

Her öğünde dilediğiniz kadar salata tüketebilirsiniz. Turşudan uzak durun. Her öğünde salatanıza az tuz, 2

Sebze yemeklerine konacak et yağsız olmalı ve 100 gramı geçmemeli. İsteyenler beyaz et koyabilir. Sebze miktarı her porsiyon için 250-300 gramdır. Balık seçiminde konservelerden uzak durulmalı.

Öğlen ve akşam yemeklerinde fazlaya kaçmamak şartıyla az haşlanmış brokoli, brüksel lahanası, karnıbahar, havuç ve enginar yiyebilirsiniz. Bunlara az tuz, 2 tatlı kaşığı zeytinyağı ve limon ekleyebilirsiniz.

Baklagillerde ölçü 100 gr olmalıdır. İçine konacak etin miktarı ise 50 gr olabilir. İçine en fazla 2 tatlı kaşığı zeytinyağı konabilir.

1 dilim kepek ekmeği 3-4 zeytin 1 domates Şekersiz bitki çayı

Öğle:

1 bardak ayran, 1simit, salata veya tavuk sote, salata veya tavuklu salata,ayran,1dilim kepek ekmeği veya 1simit,1 kase cacık veya tavuklu makarna, salata veya ızgara somun, salata, 1dilim kepek ekmeği veya sebzeli bulgur pilavı, cacık.

Akşam:

Izgara tavuk-salata veya ton balıklı salata, 1 dilim kepek ekmeği veya kepekli makarna, salata veya tavuk şiş, salata veya patates salatası, cacık veya sebzeli makarna, salata veya ızgara tavuk, salata

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Sigara nın içilemeyeceği yerler nereler

admin — Mon, 19 May 2008 21:01:11 +0000

Türkiye yeni bir döneme bugün merhaba diyecek. 4 ay önce çıkarılan sigara yasağına ilişkin yasa bugün uygulamaya giriyor.

Yasa ve konuya açıklık getirmek üzere yayımlanan Başbakanlık genelgesine göre, bugünden itibaren tütün ve tütün mamülleri her yerde tüketilemeyecek.

Sigara içilemeyecek alanlar

Kamu hizmet binalarının kapalı alanları. Koridorları dahil olmak üzere her türlü eğitim, sağlık, üretim, ticaret, sosyal, kültürel, spor, eğlence ve benzeri amaçlı özel hukuk kişilerine ait olan ve birden çok kişinin girebileceği (ikamete mahsus konutlar hariç) binaların kapalı alanları.

Taksi hizmeti verenler dahil olmak üzere karayolu, demiryolu, denizyolu ve havayolu toplu taşıma araçları.

Okulöncesi eğitim kurumlarının, dershaneler, özel eğitim ve öğretim kurumları dahil olmak üzere ilk ve ortaöğrenim kurumlarının, kültür ve sosyal hizmet binalarının kapalı ve açık alanları.

Cezaları böyle kesilecek

Yasağa uymayanlara Kabahatler Kanunu’nun 39′uncu maddesi uyarınca 62 YTL para cezası uygulanacak. Yasaklarla ilgili yükümlülükleri yerine getirmeyen işletme sorumluları, işletme iznini veren kurum yetkilileri tarafından önce yazılı olarak uyarılacak. İşletmelere uygulanacak cezalar 5 bin YTL’den başlayıp 250 bin YTL’ye kadar çıkabiliyor.

Kamu hizmet binalarının kapalı alanlarında tütün mamulü tüketenlere ilgili idari birim amirinin yetkili kıldığı kamu görevlisi tarafından, özel kişilere ait toplu taşıma araçlarında sigara içenlere ilk başvurulan kolluk birim yetkilileri tarafından, kamuya ait toplu taşıma araçlarında ise ilgili idari birim amirinin yetkilendirdiği kamu görevlisi tarafından ceza kesilecek. Özel hukuk kişilerine ait ve herkesin girebileceği binaların kapalı alanlarında sigara tüketenlerin cezası da, en yakın kolluk birimi yetkilileri tarafından uygulanacak.

Özel mekanlar oluşturulacak

Yaşlı bakım evlerinde, ruh ve sinir hastalıkları hastanelerinde, cezaevlerinde, şehirlerarası veya uluslararası güzergahlarda yolcu taşıyan denizyolu araçlarının güvertelerinde sigara içmeye mahsus alanlar oluşturulabilecek. Ancak bu alanlara 18 yaşını doldurmayanlar giremeyecek.

Otelcilik hizmeti verilen işletmelerde, tütün ürünleri tüketen müşterilerin konaklamasına tahsis edilmiş odalar oluşturulabilecek.

Açık havada yapılan her türlü spor, kültür, sanat ve eğlence faaliyetlerinin yapıldığı yerler ile bunların seyir yerlerinde sigara içilemeyecek, fakat bu tesislerde, tütün ürünlerinin tüketilmesine mahsus alanlar oluşturulabilecek. Bu alanların koku ve duman geçişini önleyecek şekilde tecrit edilmesi ve havalandırma tertibatı ile donatılması gerekecek.

Her türlü reklam yasak

Kanun uyarınca tütün ürünlerinin ve üretici firmaların isim, marka veya alametleri kullanılarak her ne suretle olursa olsun reklam ve tanıtımı yapılamayacak. Bu ürünleri teşvik eden kampanyalar düzenlenemeyecek. Bu mamulleri üreten firmalar, hiçbir etkinliğe isimlerini, amblemlerini veya ürünlerinin markalarını kullanarak destek olamayacak.

Tütün ürünleri sektöründe faaliyet gösteren firmaların isimleri, amblemleri veya ürünlerinin marka ya da işaretleri, bunları çağrıştıracak kıyafet, takı ve aksesuar taşınamayacak.

Firma araçlarında da markaların tanınmasını sağlayacak uygulamada bulunulamayacak. Firmalar, üretilen ve pazarlaması yapılan tütün ürünlerini bayilere veya tüketicilere, teşvik, hediye, eşantiyon, promosyon ve yardım olarak dağıtamayacak. Tütün ürünlerinin isim, logo ve amblemleri kullanılarak bildirim yapılamayacak, basın-yayın organlarına ilan verilemeyecek.

Filmlerde gösterilmeyecek

Televizyonda yayınlanan programlarda, dizilerde, filmlerde, müzik kliplerinde, reklam ve tanıtım filmlerinde tütün ürünleri kullanılamayacak, görüntülere yer verilemeyecek. Sağlık, eğitim ve öğretim, kültür ve spor hizmeti verilen yerlerde de tütün ürünleri satılamayacak.

Çocuklara satanlara hapis cezası

Tütün ürünleri, 18 yaşını doldurmamış kişilere satılamayacak ve tüketimlerine sunulamayacak. Çocuklar tütün işinde çalışamayacak. Tütün ürünleri sadece yetkili satıcılarda satılabilecek. Tane ile satış yapılamayacak.
Otomatik makinelerde satış yapılamayacak. Telefon ve internetle sipariş yapılamayacak. Tütün ürünleri çocukların doğrudan ulaşacağı ve işletme dışından görülebilecek şekilde satışa sunulamayacak.

Kime kaç lira ceza kesilecek?

Sigara yasağı bulunan yerlerde sigara içenlere 50 YTL, sigara izmaritini ve paketini yere atanlara 20 YTL ceza verilecek. Tütün ürünleri sektöründe faaliyet gösteren firmalar, ürünlerini bedelsiz olarak hediye vermeleri, indirimli satmaları, eşantiyon, promosyon veya yardım olarak dağıtmaları, ilan vermeleri, yetkili satıcıyerlerin dışında satış yapmaları halinde 50 bin YTL’den 250 bin YTL’ye kadar cezaya çarptırılabilecek.

Ele geçirilecek tütün ürünlerinin kamuya geçirilmesine mahalli mülki amir tarafından karar verilecek.

Lokanta, kahvehane ve kafeteryalarda yasak 2009′da

Görsel yayın yoluyla film, dizi ve müzik kliplerinde tütün ürünlerinin reklamı yapılması halinde; yerel yayın yapanlara bin YTL ile 5 bin YTL, bölgesel yayın yapanlara 5 bin YTL ile 10 bin YTL, ulusal yayın yapan kuruluşlara ise 50 bin YTL ile 100 bin YTL idari para cezası verilecek.

Sağlık, eğitim ve öğretim, kültür ve spor hizmeti verilen yerlerde tütün ürünlerini satanlara, belediye sınırları içinde belediye encümeni, belediye sınırları dışında genel kolluk tarafından 1000 YTL ceza kesilebilecek.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

SİGARAYI BIRAKMA FORMÜLÜ

admin — Sat, 17 May 2008 12:00:44 +0000

ERDOĞAN SİGARAYI BIRAKTIRMA FORMÜLÜNÜ AÇIKLADI

Başbakan sigarayı nasıl bıraktırıyor?
Kayseri AKP Kadın Kolları Kongresi’nde partililere seslenen Başbakan Tayyip Erdoğan, sigarayı bıraktırma formülünü açıkladı.

Başbakan Erdoğan, Kayseri İl Kadın Kolları Kongresi’ne katıldı, çeşitli konulara değindi. 19 Mayıs Pazartesi günü başlayacak sigara yasağı ile ilgili açıklama yaparken, çevresindekilere sigarayı nasıl bıraktırdığını anlattı. Kadınlara da aynı yöntemler eşlerine, oğullarına ve yakınlarına sigara bıraktırmalarını önerdi. Erdoğan, formülü şöyle açıkladı:

“Benim bir adetim var. Neticesi çok başarılı. Yakınımdaki birine sigarayı bırakmasını rica ediyorum. Onu ikna edinceye kadar bu çağrımı tekrarlıyorum. Onu ikna ettiğim vakit, cebindeki son sigara paketini alıp üzerine ismini, soyadını yazdırıp imzalatıyorum. Ve onun son paketini alıp saklıyorum. Bir gün vazgeçmesin diye… Siz de Pazartesinden itibaren sigara içen beylerinizden son sigara paketlerini alın, imzalatın ve rica ediyorum bana gönderin…” samanyoluhaber

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Sünnet Ne Zaman Yapılmalıdır

admin — Fri, 16 May 2008 20:01:59 +0000

Sünnet genellikle ergenlik çağı öncesi yapılmaktadır. Son zamanlarda yeni doğan (ilk 2 haftalık ) bebeklerde cerrahi işlemin kolaylığı, bebekte yara iyleşmesinin çabuk olması, sünnet sonrası bakımın kolaylığı ve psikolojik travma oluşturmaması nedeniyle en ideal yaş olarak kabul edilmektedir.

Her yaşta sünnet yapılabilmekle beraber 2- 4 yaş arası çocuklarda kimlik gelişimi, ben merkeziyetçi ve uyumsuz olmaları nedeniyle zorunlu olmadıkça sünnet yapılmamalıdır.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Emzirmeyi Engelleyen Nedenler

admin — Fri, 16 May 2008 00:21:36 +0000

Emzirmeyi engelleyen ve süt yapımını azaltan nedenler
—Doğumdan sonra anne ve bebeğin tıbbi nedenlerle ayrılması, lohusalık humması,

—Emzirmenin geç başlaması sıklık ve süresinin kısıtlanması,

—Süt gelmesi beklenirken çeşitle nedenlerle su ve mama verilmesi,

—Annenin psikolojik problemleri, sütünün gelmeyeceği kaygısı,

—Uzamış doğum ve buna bağlı yorgunluk, annenin yetersiz beslenmesi,

—Annenin yeterince emzirme teknik ve problemleri konusunda bilgi sahibi olamaması,

—Bebeğin dudak-damak yarıkları, yutak, ağız, burun gibi doğumsal anomalileri, diğer sistemlerdeki ağır yapısal bozuklukları,

Emzirme Haftası:

Anne sütü ile emzirme, bebeklerin sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için bilinen en iyi beslenme yöntemi. Bebeklerin ilk altı ay boyunca hiçbir ek besine gerek duymadan tüm gereksinimleri karşılayabilecek bileşime sahip olan anne sütü, her zaman hazır ve bedava olması sebebiyle her annenin rahatça ulaşabileceği bir besin kaynağı olma özelliğini taşıyor.

Emziren annenin Günlük Beslenme Planı
KAHVALTI:
1 su bardağı süt (kalsiyumla zenginleştirilmiş)1 yumurta1 kibrit kutusu kadar peynir4-5 zeytin1-2 ince dilim ekmek1 meyve veya domates-salatalık
ARA ÖĞÜN Meyve, süt

ÖĞLE:1 porsiyon etli sebze yemeği1 porsiyon pilav veya makarna1 kase yoğurt veya ayran1 ince dilim ekmekSalata, meyve
ARA ÖĞÜN
1 kibrit kutusu kadar peynir1-2 ince dilim ekmekMeyve veya domates

AKŞAM
Çorba (tarhana, mercimek, sebze veya yoğurtlu çorbalar)2-3 yumurta kadar et (balık, tavuk) veya kıymalı sebze yemeği1 porsiyon zeytinyağlı sebze yemeğiSalata1 kase yoğurt veya sütlü tatlı1-2 ince dilim ekmek

GECE
Meyve, süt veya sütlü tatlı

NOT: Yemek aralarında ıhlamur, nane, papatya gibi bitki çayları, az şekerli limonata ve komposto içilebilir.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

MASAJ ÇEŞİTLERİ

admin — Thu, 15 May 2008 23:30:43 +0000

Klasik Masaj : Genellikle vücudun güne zinde başlamasına ya da yaşamın gündelik yorgunluk ve sıkıntılarından kurtulmak amacı ile yapılan genel dinlenme ve gevşeme yöntemi olarak kullanılan masaj türüdür. önemli olan masaj yaptıran kişinin rahat ve keyifli bir ortamda kendini zinde ve dinlenmiş hissetmesinin sağlanabilmesidir. genellikle masaj yağı ile yapılır ancak isteğe bağlı olarak bazı durumlarda kayganlaştırıcı malzeme kullanmadan da klasik masaj uygulamak mümkündür.

Aromaterapi : Genellikle klasik masaj yöntemlerini bitki özlerinden elde edilmiş karışımlarla hazırlanan masaj yağlarını kullanılarak uygulanan bir masaj yöntemidir. rahatlatıcı, gevşetici, dinlendirici olabileceği gibi zindeleştirici ve uyarıcı türde etkileri olabilir. aslında aromaterapi yöntemi sadece masajla sınırlı değildir, genel anlamda bitkisel öz ve yağların kimyasal yapısı ve enerjilerinden faydalanarak solunum (buğu), kompres ve banyo uygulamaları ile de yapılabilir. bitkisel öz ve yağlar, bitkilerden damıtma ve buhar yöntemi ile elde edilmiş yağlardır. aromatik yağlar günlük yaşamda kullanılan kozmetik yağlara oranla vücut tarafından çok daha kolay emilir ve yan etkisi yok denecek kadar azdır. önemli olan doğru yağı doğru şekilde kullanabilmektir. temel yağlar kesinlikle direkt olarak vücuda temas ettirilmemelidir, mutlaka taşıyıcı yağ ile belli oranlarda karıştırılarak uygulanmalıdır. uygulama öncesi cildin küçük bir bölgesinde deneme yaparak cilt yapısının uygulanacak yağa vereceği allerjik tepki mutlaka ölçülmelidir. günümüzde aromaterapik masaj yalnızca tedaviye yönelik değil klasik masajı destekleyici olarak genel rahatlama sağlayıcı ve dinlendirici özelliği ile de kullanılan bir yöntemdir.

Sıcak Taş Terapisi : Isıtılmış volkanik taşların masaj yoluyla vücut üzerinde gezdirilmesi ve belli noktalarda bırakılması yoluyla kişinin vücudunda ısının bedenin derinine etki etmesini amaçlayan bir masaj türüdür. masaj, ısıtılmış ya da soğutulmuş volkanik (bazalt) taşlarıyla özel bir teknik uygulanarak yapılır. bu yolla kişi üzerindeki negatif elektriğin giderildiğine inanılır.

Spor Masajı : Özellikle sportif etkinliklerde kullanılan bir masaj türüdür. spor masajını klasik masajdan ayıran en önemli özellikler öncelikle ritm, süre ve bası miktarlarının değişik olmasıdır. ayrıca uyarıcı hareketler çoğunluktadır ve branşa özgü olarak uygulanır.

Shiatsu : Japon orijinli ve probleme yönelik tedavi amaçlı bir masaj türüdür. belirli noktalara parmak ve vücudun değişik bölgeleri ile basınç yapılırken, deri ve deri alt dokusu üzerinde kaydırılmaktadır.

Thai : Özellikle tayland’da yaygın olarak uygulanmakta olan thai masajının temel yapısını hint yoga ve çin’in geleneksel tıbbı oluşturmaktadır. çoğunlukla pres ve gerdirme harektlerini kapsamaktadır. çıplak vücut üzerine uygulanmaz, yerde ve ince mat üzerinde uygulanır.

Reiki : Hristiyan bir rahip olan dr. miako usui tarafından 19. yüzyılda japonya’da yeniden keşfedilen eski bir tedavi yöntemidir. sözcük anlamı “evrensel yaşam enerjisi” demektir.

Refleksoloji : Refleksoloji masajının temeli ayakların vücudun aynası olduğu öğretisine dayanır. ayaklar insan vücudunu temsil eder ve her nokta vücutta bir bölgeye karşılık gelir. bu bölgelerin masaj yoluyla uyarılması ile vücudun buna gereken tepkiyi verdiği inancı ile temellenir. belirli noktalara kişinin verdiği tepki ile bu temsil edilen bölgedeki problem saptanmaya çalışılır ve gerekli manuplasyonlarla bu bölgedeki sorun giderilmeye çalışılır. bu nedenle refleksoloji bir tür “denge” masajıdır ve kişinin kendisini fiziksel, duygulsal ve ruhsal bakımdan iyi hissetmesini sağlar, kişiye doğal dengesini kazandırır.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Bok

admin — Thu, 15 May 2008 23:12:35 +0000

Bok vücudun tamamen kendi tasarımı olan harika bir şeydir. İlk bakışta kokusu, rengi, duruşu ve vücuttan çıktığı garip yer itibarı ile çoğumuz ondan nefret ederiz. Dürüst olayım ben de böyle düşünürdüm. Ta ki onu yıllarca göz ardı ettiğimi anlayıp hakkında etraflıca düşününceye kadar.

Yurdumuzda çok güzel besinler vardır. Limonlu cheesecake olsun, kuru soğan olsun, patlıcan kebabı olsun, midye dolması olsun, tuzlanmış ve haşlanmış taptaze mısır koçanları olsun bu güzel besinlerimizi hepimiz çok severiz ve yeriz. Yurdumuzun besinleri çok lezzetlidir. İşte bu güzel besinleri yedikten sonra elbette az bir esnekliğe sahip olan ama temelde belli bir yanılma payı dışında sabit hacim sahibi vücudumuzun bunları bir şekilde dışarı atması gerekir ki işte güzelce işlenip etinden sütünden ve hatta yününden yararlanılmış bu besinler anüs/ makat/ kıç ( çok afedersiniz!) dediğimiz müstesna organımız tarafından bağırsaklarımızın yapmış olduğu peristaltik hareketlerin de yardımı ile dışarı atıldığında oluşan ürüne bok denmektedir. Peristaltik hareket nedir; bağırsakların bir solucanın kasılıp gevşeyerek ilerlemesi gibi kendinden bir ileri itme hareketi oluşturmuş olduğu durumdur. Gelelim boku bu yazıya konu eden çok kullanılabilirlik ve işe yararlılık hallerine.

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Kanser kanserden korunma yöntemleri tedavi çeşitleri

admin — Thu, 15 May 2008 22:06:27 +0000

KANSER NEDİR?

Organizmada meydana gelen ve hücreleri kontrolsüz büyüyen kötü huylu tümörlere verilen genel addır.

Kanser, genellikle kontrolden çıkan hücrelerin sürekli çoğalmalarıdır.

Kanserler, malignant (kötü huylu) tümörlerdir; yani benign (iyi huylu) tümörlerin aksine başka dokulara sızma ve yayılma (metastaz) özelliği gösterir.

Kanserli hücreler neden sürekli bölünürler?

Kültürde, normal hücreler komşu hücrelere yapışarak ilişkilerini devam ettirirler. Bu yapışma (adhezyon) noktalarında hücrelerde elektronca yoğun bir plak oluşur. Bununla birlikte, hücrelerin ameboid uzantılarında yavaşlama ve durma görülür. Bu olaya kontak inhibisyon denir. Bu şekilde, hücre bölünmesi kontrol edilir. Deneysel olarak, normal hücreler bir kültür ortamında kendilerine sağlanan ortam şartları ne kadar iyi olursa olsun kontak inhibisyon nedeniyle tek tabaka oluşturduktan sonra daha fazla çoğalmazlar. Çünkü, bölünme sınırlı sayıda olur. Fakat, kanser hücreleri sürekli çoğalarak birkaç tabakalı düzensiz kitleler oluştururlar. Bu da kanser hücrelerinde kontak inhibisyon kaybı olduğunu göstermektedir.

Kanser nasıl oluşur?

Kanserlerin yaklaşık %80-90’ı çevresel ve/veya davranış faktörleri tarafından meydana gelir ve önlenebilme potansiyeli vardır. Kalıtım yoluyla kanser meydana gelme olasılığı çevresel faktörlere oranla çok daha azdır.

x-ışınları, uv (ultraviyole-morötesi) ışınları gibi fiziksel ve bazı ilaçlar, polisiklik aromatik hidrokarbonlar gibi kimyasal faktörlerin yanında virüsler de biyolojik olarak normal karaktere sahip bir hücre kültürünü transforme ederek kanser oluşturabilirler.

Kimyasal karsinojenler, tümörü ya uygulandığı yerde (örn: cilt) veya absorbe edildiği yerde (örn: bağırsak) ya da metabolizmanın durumuna göre karaciğer, böbrek gibi organlarda, bazen de direkt olarak alakası olmayan bir yerde meydana getirirler. Fakat, karsinojene maruz kalma kanser oluşturmak için tek başına bir sebep değildir. Karsinojenler ancak uygun yer ve zamanda kanser oluşturabilirler.

Sayabileceğimiz bazı kimyasal karsinojenler şunlardır:

¨ Hidrokarbonlar: baca temizleyicileri, boya endüstrisinde kullanılan maddeler

¨ Aflatoksin ( küf mantarı tarafından sentezlenir)

¨ Nikel, krom

¨ Sigara (nikotin, tar)

¨ Yiyecek katkıları

¨ Birçok ilaçlar

¨ Parfümlerde kullanılan bazı kimyasallar

Fiziksel faktörlerin, kanserojen kimyasal maddelerin veya onkojenik (kansere neden olan) virüslerin konak hücre genomu ile etkileşimleri sonucu hücreler değişmekte ve farklı antijenite kazanmaktadır. Bir normal hücrenin kontrolden çıkarak hızla bölünmesiyle oluşan kanserli hücrede birçok anormal doku antijeni belirmektedir. Tümör hücrelerinde yeni yeni antijenler oluşmakta ve normal antijenlerin kaybına veya değişikliğine neden olabilmektedir. Erken fötal dönemde, normalde bulunan protoonkogenlerin ( kansere sebep olabilme potansiyeli olan gen) farklılaşmasıyla anormal genler oluşmakta ve bunlara selüler onkogenler adı verilmektedir.

İmmün sistem (bağışıklık sistemi) ve kanser oluşumu arasındaki ilişki

Bağışıklık sistemi yabancı doku antijenlerini kolayca tanıyabilir ancak, tümör dokusunu organizmadan kolayca atamaz. İnsanda bir saniyede bir milyara yakın hücre çoğalması olmakta ve somatik olarak bunların birkaçı, günde yüzlercesi mutasyonla farklı hücreler oluşturmaktadır. Bu farklı hücrelerin temizlenmesinde hücresel immün cevap mekanizması rol oynamaktadır. Buna, immün sistemin kansere karşı “immün denetimi” denmektedir. İmmün sistem, tümör oluşumunu denetlemekte, aynı zamanda tümör hücresi ve antijenlerine karşı immün cevap çıkarmaktadır. Hücresel immün cevap baskılandığı zaman kanser oluşumu artmaktadır.

Yenidoğan ve yaşlılık dönemlerinde immün cevap mekanizması zayıflamaktadır. Yaşlılarda prostat kanseri, çocuklarda nöroblastoma sık görülmektedir. İmmün sistemi baskılayıcı ilaç kullananlarda tümör oluşumu riski artmaktadır. İmmün sistem bozukluğu olan hastalarda da bazı kanser tipleri gelişebilmektedir.

Kanser neden öldürür?

Kanser hastalarının çoğu, kalp hastalığı veya başka enfeksiyonlar gibi kanserle ilgisi olmayan nedenlerden dolayı ölür. Tümörün bulunduğu bölge ve tümörün yayıldığı bölgenin büyüklüğü ölümü direkt veya indirekt olarak etkileyen nedenlerdir. Ölümün temel nedeni, beyin, akciğer, karaciğer gibi hayati önemi büyük olan organlarda tümör oluşması veya tümörün bu organlara yayılmasıdır.

Kanser teşhis eden köpekler

Son olarak, kanseri teşhis edebilmek için günümüzde kullanılagelen metodlara alternatif olabilecek yeni bir araştırmadan bahsetmek ilginç olacaktır sanırım.

Schnauzer türü köpek, derideki ben kanserlerini (melanoma) tanı yapılmadan önce, koklayarak teşhis edebilmektedir.

Bazı hastalarda melanoma kolay gözükmeyecek bir yerde olabilir. Melanomaların %20’si bu nedenle teşhis edilememektedir. Florida’lı eski polis köpekleri terbiyecisi Duane Pickel, bir kanser uzmanının da yardımıyla, bu köpeği hemen hemen hiç yanılmadan melanoma tanır hale getirmiştir. Tıp kitaplarına “Köpekle Tanı” diye bir bölüm eklenecek mi dersiniz?

Kaynaklar:
Bilim ve Teknik Dergisi; Mayıs 1998.
Biyoloji Terimleri Sözlüğü; TDK, 1998.
Franks, L.M., Teich, N.; Introductin to the Cellular and Molecular Biology of Cancer, 1996.
Özbal, Y.; Temel İmmünoloji, 1994

• Lösemili hasta sayısı artıyor

• Kanser yüzde 80 önlenebilir

• Meme kanserinin kökünü kurutmak zor

• Pankreas kanserinde strep bakterisi umudu

• Kanser tedavisinde mıknatıs yöntemi

• Keten tohumu kanser gelişimini önlüyor

• Mantar özü meme kanserini durdurabilir

• Alkol tüketimi ile meme kanseri riski bağlantılı

• Meme kanseri aşısı için çalışmalar hızlandırıldı

• Vücudu radyasyondan koruyan ilaç geliştirildi

• Doymuş yağ meme kanseri riskini artırabilir

• Yeni kanser ilaçlarındaki tehlike

• Kanser, körlük ve enfeksiyonlar artacak

• Bir bakteri, kanser ilacı için umut oldu

• Kanseri yenmek için Pollyannacılığa gerek yok

• Akciğer kanserinde genlerin rolü

• 40 yaşından sonra kanser taramalarına başlayın

• Yanlış beslenme ve sigara iki kanser nedeni

• Açlık, sağlıklı hücreleri kemoterapiden koruyor

• Küçük tümörleri görüntüleyebilen yeni teknik

• Türkiye’nin mide kanseri profili belirlendi

• Türkiye’de her yıl 3 bin çocuk kanser kıskacında

• 2023’te, yılda 600 bin kişi kanser olacak

• Kuaförlerin kansere yakalanma riski yüksek

• Kanserin kaynağını belirleyecek test geliştirildi

• Aspirin, kolon kanserini önlüyor

• Kilolular meme kanserini daha ağır geçiriyor

• Utanmayın, bağırsak kanserinden korunun

• Pankreas kanseri neden affetmiyor?

• Soya, meme kanseri riskini azaltıyor

• Aspirin meme kanseri riskini azaltabilir

• Menopozda hormon tedavisi kanser tetikleyicisi

• Mide kanseri belirtileri önemsenmiyor

• Her ağrı meme kanseri belirtisi değil

• Karanlıkta uyuyun, kanserden korunun

• Elmayı kabuğuyla yiyin, kanseri yenin

• 8 kadından 1’i kanserden göğsünü kaybediyor

• Serviks kanseri tedavisinde son yenilikler

• Lazer tekniğiyle nefesten kanser teşhisi

• Plastik ve köpükten bardaklarda kanser riski

• 13-15 kilo fazla, kanseri olasılığını artırıyor

• Kemik iliği nakli için 3 bin kişi sırada

• Meme kanserini anlamak için 20 tel saç yetecek

• Kanser hücrelerinin sesi kaydedildi

• Kişilik, meme kanseri riskini etkilemiyor

• En ağır lösemi türüne tedavi umudu

• Kanserden ölümler artıyor

• Mendelson: Kanserden ölümler azalacak

• Prostat kanserinde genetik faktör çok yüksek

• Prostat kanseri riski için yeni test

• Kanser hücreleri anne karnındayken oluşuyor

• Kolon kanserine karşı yürüyün

• Brokoli yemek, kalp krizi riskini azaltıyor

• Gırtlak kanseri ‘gençlere’ indi

• Yeşil çay prostat kanseri riskini azaltıyor

• Güneş ışınları akciğer kanserinden koruyor

• Bu yıl 7,6 milyon kişi kanserden ölecek

• Akciğer kanserinde ameliyat tümörü yayar mı?

• Prostat kanserinde erken teşhisin önemi

• Kanser hastalarına ‘Umuda Destek Programı’

• Sağlıkta ve Kanserde Doğru Beslenme

• Kızartma-kanser ilişkisi kanıtlandı

• Kansere karşı ‘süperfare’

• Meme kanseri riski 50 yaşından sonra artıyor

• Kanserle mücadelede nanoteknoloji dönemi

• Yoğun ultrason kanserli hücreleri öldürüyor

• Hapların kanser riskine etkisi 10 yılda geçiyor

• Kanserin şişmanlıkla ilişkili olduğu öne sürüldü

• Kanser hücrelerini öldüren madde geliştirildi

• Akciğer kanserinin gen haritası çıkarıldı

• Zayıf kalmak kanser riskini de azaltıyor

• Sihirli kurşun insanlarda denenecek

• İngiltere’de genç kızlara kanser aşısı

• 10 milyon kadın rahim ağzı kanseri aşısı oldu

• Kanserde risk faktörleri ve korunma yolları

• Kanserin yarattığı psikolojik değişimler

• Rahim ağzı kanseri aşısı tartışılıyor

• Geniş kalça-meme kanseri ilişkisi bulundu

• Kanser denildi, iki göğsü alındı, sağlam çıktı

• 20 yılda 25 milyon kadın meme kanseri olacak

• Böbrek kanserleri

• Güneş, cilt kanserini tetikliyor

• Kanser nedir?

• Kanser riskinizi belirlemek mümkün

• Tüm yönleriyle radyoterapi tedavisi

• Onkoloji hakkında her şey

• Kanser belirtilerine dikkat!

• Tüm yönleriyle kolon kanseri

• Kanser tedavisinde kemoterapi

• Meme kanserinde estetik çözüm

• Kanserle savaşan yiyecekler

• Kansere karşı 6 uyarı

• Kendi kendine aylık meme muayenesi

• Baş ve boyun kanseri

• Kanserden korunma yolları

• Kan kanserleri

• Kanseri yenmek

• Kanserden ne zaman şüphelenmelisiniz?

• Meme kanseri ile ilgili bilmek istediğiniz her şey

Bu Konuyu Okuyan Bunlarıda Okur

Çocuk ve bebek sağlığı ile ilgili Haberler

admin — Thu, 15 May 2008 21:50:04 +0000

Çocuk ve bebek sağlığı ile ilgili Haberler makaleler ne yapmanız gerektigi gibi konularda detaylı bir haber arsivi sizlere sunuyoruz, sağlıklı bebişlerinizi büyütün, vatana millete hayırlı evlatlar yetiştirin inşallah, tüm çoçuklara mutlu bir yaşam dilegimizle, Tüm bebekleri anne ve babalarına Allah bağışlamasını diler. sağlıklı günler dileriz….

• Çocuklar da kalp hastası olur

• Anne sütü, bebeği meme kanserinden koruyor

• Çocukluktaki taciz beyinde değişime yol açıyor

• Emzirme ile zeka arasında bağlantı bulundu

• Bebek emzirmenin incelikleri

• Köpek beslemek çocukları alerjiden koruyor

• Anne sıcaklığı acıyı azaltıyor

• Çocuklarda ‘alerjik rinit’e dikkat

• 3 yılda 108 bin tüp bebek uygulaması yapıldı

• Korunmanın en etkili yolu aşılama

• Üreteral reflü, enfeksiyonu tetikliyor

• Cips ve az uyku çocukta obezite nedeni